DA REPORTAGEM LOCAL

O vestibulando deve usar, durante as provas, roupas feitas com algodão ou com "tecidos inteligentes". Essa é a dica dos especialistas ouvidos pela Folha.
"O ideal são os tecidos inteligentes, por permitirem uma eficiente troca térmica com o ambiente", diz o professor do curso de engenharia têxtil do Centro Universitário da FEI Hélio Shimomoto. Essas roupas são fabricadas, principalmente, por marcas esportivas. Segundo ele, o material, à base de poliamida, evita que a roupa fique molhada com o suor. "Mas, como não é todo mundo que tem esse tipo de roupa, o algodão também é aconselhável."
Para a professora de produção de moda da Universidade Anhembi Morumbi Rose Andrade, roupas justas incomodam. O mesmo vale para jeans grossos. "Essas calças, que passaram por poucas lavagens, são muito duras." Ela sugere que o vestibulando use sandálias ou tênis, bermuda e, no caso das mulheres, saia.
Já o professor de moda do Senac São Paulo José Luiz de Andrade diz que "o candidato deve dar preferência a roupas utilizadas anteriormente, para se sentir mais seguro durante a prova".

Alimentação
A nutricionista da USP Mônica Jorge recomenda que o aluno evite comida gordurosa hoje, porque demora para ser digerida e, com isso, a circulação sangüínea, que deveria estar concentrada no cérebro, fica na região do estômago, o que pode causar problemas de memória e de concentração. Outro perigo é causar indigestão. O ideal é comer alimentos ricos em carboidratos, como as massas.
Para a hora do exame, a professora da Esalq/USP Solange Brazaca sugere suco ou água, fruta, bolacha sem recheio e barrinha de cereal. Ela diz que 500 ml de líquido é o suficiente. Caso contrário, o candidato pode ter de ir muitas vezes ao banheiro. Ela diz também que um pouco de doce ajuda, porque induz a produção de glicose, o que pode acalmar. "Mas, em excesso, dá sonolência." (FT)

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