São Paulo, quinta-feira, 05 de setembro de 2002
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Com a corda toda Após um período longe da musculação, a dentista Cláudia Rodrigues, 33, retomou a atividade "com a corda toda". De segunda a sábado, durante duas horas seguidas, fazia esteira, bicicleta, levantava peso... "Para complementar, resolvi fazer natação." Mas, como "os exercícios não rendiam", aumentou a carga dos pesos. Um dia, nadando, sentiu uma "dor insuportável no braço": era lesão no ligamento do ombro, provocado por overtraining, o qual já vinha causando insônia. "Fiquei um mês de "molho", fazendo fisioterapia, e só agora retornei, sem os exageros de antes." Texto Anterior: Sintomas da síndrome Próximo Texto: Febre no step Índice |
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