São Paulo, quinta-feira, 26 de junho de 2008
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Lanchonete da Cidade
Quitandinha
Shiitake, proteína de soja, abobrinha, cenoura, berinjela, pão de forma, ovo, castanha- de-caju

Calorias 283
Proteínas 19 g
Carboidratos 27 g
Gorduras 11 g
Preço R$ 19,50
www.lanchonetedacidade.com.br
Tel.: 0/xx/11/3086-3399

Avaliação dos nutricionistas
Maria Gandini considera a opção rica em proteínas. As gorduras vêm principalmente das castanhas, mas o valor calórico não é muito elevado, apesar de o hambúrguer ser grande, segundo ela.
Para George Guimarães, é positivo o uso de cogumelo shimeji, "uma excelente fonte de proteínas para vegetarianos". Os pontos negativos são, para ele, o uso de pão de forma e de ovo, por acrescentar colesterol à receita.

Opinião dos consumidores
André Boccato: "É delicioso, parece uma mistura absolutamente vegetariana com muito sabor. Fiquei curioso para saber como eles faziam para dar a liga e perguntei. Disseram que era com ovo, mas não há sabor nenhum de ovo. E o molho que acompanha, um pesto forte, deu um toque excepcional".
Paola Tripoli: "Gostei muito. Como não é frito, parece mais leve e dá a impressão de ser mais ‘natural’. Você consegue ver que tem cogumelo na massa, mas não senti o gosto. Já a castanha-de-caju dá para sentir, fica bom. Parece que tem soja também, mas não tem gosto de carne de soja".


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