|
São Paulo, quinta-feira, 27 de fevereiro de 2003
 |
 |
|
Texto Anterior | Próximo Texto | Índice
pergunte aqui Cigarro e dependência "Tenho 20 anos e fumo cigarro há um ano, porém não mais que um por dia. Fico tranquilamente um mês sem fumar. Posso me considerar uma pessoa viciada?" Débora de Carvalho, S. Bernardo do Campo, SP Como a cocaína e a heroína, a nicotina do cigarro é uma droga com potencial para gerar dependência. "Substâncias que podem provocar dependência são muito diferentes entre si, mas têm em comum a propriedade de estimularem regiões do cérebro relacionadas à sensação de prazer", explica o psiquiatra Sérgio Nicastri, do hospital Albert Einstein (SP). De acordo com o médico, o padrão de consumo relatado não sugere dependência. "A dependência envolve perda de controle sobre o quanto a pessoa utiliza uma droga, acarretando uma série de prejuízos." Mas esse processo não ocorre automaticamente: a dependência pode levar algum tempo para se estabelecer. Se isso ocorrer, a dependência se torna uma doença crônica, sem cura, exigindo controle permanente. "Assim como um diabético ou um hipertenso têm fases em que a doença se descontrola, um dependente em recuperação pode apresentar recaídas; o melhor é parar de fumar o quanto antes." Mais músculos "Tenho 17 anos, sou magro e gostaria de saber como ganhar músculos." Flávio Toledo de Oliveira, Itapetininga, SP Na adolescência e na pós-adolescência, é comum um ganho de altura muito rápido, que não é acompanhado por um aumento proporcional de peso, explica Marcelo Baboghluian, especializado em medicina do esporte. Por isso é recomendável consultar um médico para fazer uma avaliação do estágio de desenvolvimento. Caso não haja nenhum problema, é provável que o ganho de peso ocorra naturalmente nos próximos anos. "Basta manter uma rotina de prática de atividades físicas e alimentar-se bem, que o peso virá na forma de massa muscular e de saúde." Taxas de colesterol "Estou com 49 anos, tenho 1,67 m e peso 58 kg. Pratico atividade física regularmente, há muitos anos. Tenho colesterol baixo (colesterol total: 148 mg/dL; HDL: 90 mg/dL; LDL: 48 mg/dL; VLDL: 10 mg/dL). Gostaria de saber se existe algum inconveniente nessas taxas." Virginia Pimentel, São Paulo, SP Os dados fornecidos indicam que os níveis de colesterol no sangue estão "excelentes", afirma o clínico-geral Luis Fernando de Barros Correia, chefe da emergência do Hospital Samaritano (RJ). A orientação do médico é manter os bons hábitos de atividade física e tomar cuidado com a dieta. "Se for não-fumante e mantiver os hábitos atuais, já estará fazendo a sua parte para diminuir o risco de um problema cardiovascular", afirma o médico. Texto Anterior: quem diria! Próximo Texto: poucas e boas: Contar carboidratos ajuda diabéticos Índice |
|
|