São Paulo, quarta-feira, 08 de janeiro de 2003
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Largue seus vícios no ano que começa
FREE-LANCE PARA A FOLHA Cigarros, bebidas, drogas ou manias aparentemente simples como roer as unhas. Vícios são malignos à saúde e abandoná-los pode ser uma nobre promessa de Réveillon. Em muitos casos, a recuperação de um viciado pede o acompanhamento de especialistas. Nesses casos, a internet funciona como um acessório, jamais substituindo a presença de um profissional. Em www.falandoseriosobredrogas.org.br/grupoindice.htm há uma lista de telefones de grupos de apoio, como o CCA (Comedores Compulsivos Anônimos) e o Dasa (Dependentes do Amor e Sexo Anônimo). Fumo Os fumantes são, talvez, os viciados que mais encontram sites com estímulos para largar o vício. Em www.cigarro.med.br, há um e-book sobre os malefícios que o cigarro faz ao corpo. Direcionado a adolescentes, o livro é direto e deve ser lido mesmo por jovens não-fumantes que já deram algumas tragadas, para evitar que se viciem. A página Fumar Nunca Mais (www.fumarnuncamais.blogger.com.br) é um blog dedicado a quem deseja largar o cigarro. Ali internautas contam as suas histórias de ex-fumantes. Em inglês, a página www.nicotine-anonymous.org traz textos que discutem o vício na nicotina. E a página da Associação de Defesa da Saúde do Fumante (www.adesf.com.br) tem seções com fotos que mostram o que cigarro pode fazer com o fumante, cartões postais temáticos para quem deseja estimular um amigo a parar de fumar e áreas dedicadas a temas específicos, como o cigarro nas empresas e o cigarro e a saúde da mulher. Bebida Viciados em álcool devem selecionar as páginas que visitam na rede. Uma busca pelo termo alcoólatra pode resultar em mais páginas de apologia ao álcool do que em sites de apoio. Uma das mais respeitadas associações de combate ao alcoolismo, a Alcóolicos Anônimos tem em seu site, www.alcoolicosanonimos.org.br, lista dos escritórios da organização em todo o Brasil, com os telefones. Em www.aasobriedade.com, o internauta pode participar de um grupo de discussão on-line que procura apoiar aqueles que querem largar a bebida. Usuários de drogas podem buscar ajuda pela rede no site da associação Narcóticos Anônimos (www.na.org.br). A página principal traz números de telefone em três regiões: São Paulo, Rio de Janeiro e Campinas. Pessoas que têm relação compulsiva com a comida podem encontrar ajuda no grupo Comedores Compulsivos Anônimos, que tem uma lista de e-mails de discussão em br.groups.yahoo.com/group/ccabrasil. Viciados em sexo podem recorrer à página www.slaa.com.br, da associação Dependentes de Amor e Sexo Anônimos, a Dasa. Outro grupo de apoio que tem site na internet é o Jogadores Compulsivos Anônimos. A página da associação (jogadores anonimoscopa.homestead.com/jogo.html) traz textos que explicam como funciona o vício no jogo e que tipo de apoio o jogador compulsivo encontra ali. Computador Internautas compulsivos encontram sites de auxílio também, por mais contaditório que isso possa ser à primeira vista. Em sites.uol.com.br/joaoricardogomes, o tema é levado à serio, com depoimentos de pessoas compulsivas pela rede e notícias sobre o tratamento desse vício. Manias Certas manias são tão maléficas quanto o vício em álcool ou cigarro. Uma das mais comuns é a mania de roer as unhas. Em www.sabido.com.br/artigo.asp?cat=11&art=207, há dicas de como deixar o hábito de arrancar lascas de unha com os dentes. Outro hábito maléfico é a tricotilomania, nome científico dado à mania de arrancar fios de cabelos. O assunto é tratado no site www.psiqweb.med.br/dsm/impul.html, junto com outros distúrbios impulsivos, como a cleptomania, mania de roubar objetos desnecessários. Em cada item há descrição e tratamentos. (HHL) Texto Anterior: Vida nova: Rede ajuda a seguir promessas de Réveillon Próximo Texto: Tire sua conta bancária do vermelho Índice |
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