São Paulo, domingo, 22 de maio de 1994
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CONHEÇA A POSIÇÃO CORRETA PARA TRABALHAR COM COMPUTADOR

Tela
. Distância até os olhos deve ser de 50 cm a 70 cm
. Centro da tela deve ter inclinação de 10 a 20 graus em relação aos olhos
Teclado
. Deve estar entre 65 cm e 74 cm do chão
. Distância ideal entre as palmas das mãos e a base das coxas é de 20 cm a 26 cm
. Ângulo entre braço e antebraço deve ser superior a 80 graus
Cadeira
. Assento deve ser regulado entre 42 cm e 55 cm do chão
. Encosto precisa sustentar adequadamente a região lombar e permitir ajustes de altura e ângulo de inclinação
Acessórios
. Porta-documento deve ter a mesma inclinação e distância que a tela
. Suporte deve ser usado sempre que os pés não alcancem o chão
Móveis
. Mesas ajustáveis, cadeiras reguláveis e teclados móveis facilitam a adaptação dessas condições para diferentes pessoas

Fonte: "Manual de Trabalho com Terminais de Vídeo" (Delegacia Regional do Trabalho de São Paulo)

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