São Paulo, segunda-feira, 27 de junho de 1994 |
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Depois de cirurgia contador começa preparação física Clodoaldo Simões faz exercícios três vezes por semana ESPECIAL PARA A FOLHA Trocar dez maços diários de cigarro e uma vida totalmente sedentária pela prática regular de esportes foi uma mudança radical na vida de Clodoaldo Simões, 67.Há oito anos, o contador foi internado para realizar uma extensa cirurgia cardíaca para colocação de quatro pontes de safena. Durante a recuperação, os médicos proibiram o cigarro e iniciaram um programa de condicionamento físico ainda no hospital. "Nunca tinha feito exercício. O condicionamento despertou o gosto pelo convívio social e a vontade de ter uma vida mais saudável". Passou a nadar e a fazer caminhadas. Dois anos atrás, ao tirar o carro da garagem, sofreu um acidente e fraturou o tornozelo. Com a nova cirurgia e o tempo de imobilização, Simões perdeu a força nas pernas e os movimentos no tornozelo. Procurou uma academia especializada e iniciou a fisioterapia e a musculação. "Hoje caminho todos os dias e vou à academia três vezes por semana. Estou com meu pé e as minhas pernas em ordem". "Depois de ter começado a praticar esportes, fiquei muito mais disposto. Parece que rejuvenesci muitos anos", conclui Simões. ONDE ENCONTRARAcademia Fitness Gym: acompanhamento especializado para terceira idade, tel. (011) 290-2256 Texto Anterior: Exercício é melhor jeito de encarar a velhice Próximo Texto: Músculos, tendões e ligamentos sofrem mais Índice |
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