São Paulo, domingo, 28 de janeiro de 1996 |
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Depressão pode ser causa da falta de sono
JAIRO BOUER
Quem vinha dormindo bem e passa a ter alterações significativas de sono deve procurar um médico para investigar o que está errado. Stella Tavares explica que uma noite sem dormir não significa que a pessoa está com insônia e que deva se preocupar com isso. A repetição de um padrão de sono irregular e pouco reparador é que merece atenção especial. As principais causas de insônia são a depressão, a ansiedade, o medo de não conseguir dormir (insônia psicofisiológica), a interrupção da respiração durante a noite (apnéia do sono) e as contrações noturnas involuntárias de músculos (mioclonias). Cada uma dessas condições, quando corrigidas, podem fazer com que a pessoa volte a ter o seu padrão normal de sono. O uso de medicações que induzem o sono, por tempo limitado, é um recurso útil para contornar alguns tipos de insônia. Essas medicações não curam a insônia, mas permitem que a pessoa passe a dormir enquanto outros tratamentos começam a ser empregados. A principal família de remédios que induzem o sono é a dos benzodiazepínicos (BDZ). Eles são relativamente seguros e têm poucos efeitos colaterais. Sonolência e lentidão de alguns reflexos podem ser sentidas no dia seguinte. Os maiores problemas, no entanto, são a tolerância (depois de um certo tempo, o organismo precisa de doses cada vez maiores para alcançar os mesmos efeitos) e a síndrome de abstinência (a falta do remédio pode causar ansiedade, insônia e instabilidade dos níveis de pressão). Para evitar tais problemas, os BDZ devem ser usados por curtos intervalos de tempo e sempre sob orientação médica. A retirada da medicação deve ser gradual para evitar os sintomas da abstinência. (JB) Texto Anterior: Problema é comum no domingo Próximo Texto: Psicóloga ensina a vencer o medo; A FRASE; O NÚMERO; Doença venérea ajuda propagação da Aids; Vacina contra febre amarela é recomendada; Cardiologia tem curso intensivo de atualização Índice |
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