São Paulo, segunda-feira, 19 de fevereiro de 1996
Texto Anterior | Próximo Texto | Índice

Aminoácidos não são bombas

JAIRO BOUER
ESPECIAL PARA A FOLHA

"Tenho 16 e faço musculação. O instrutor quer que eu tome aminoácidos, mas minha mãe diz que eles são "bombas" que vão atrofiar meus testículos. É sério?"
*
Em primeiro lugar, aminoácidos não são bombas. Eles são nutrientes (parte das proteínas) que consumimos todos os dias.
Alguns instrutores acreditam que o uso de quantidades extras de aminoácidos pode facilitar o desenvolvimento dos músculos.
Os pesquisadores ficam divididos. Aparentemente, há alguns benefícios. Mas eles apostam no exercício físico, na boa alimentação e no repouso entre os treinos como os principais fatores para o desenvolvimento muscular.
Não há grandes riscos em se tomar aminoácidos. Algumas pessoas reclamam de um pouco de dor de estômago e de aumento das espinhas. Só não se deve exagerar na dose.
As "bombas" são injeções de hormônios masculinos que alguns praticantes de musculação acabam usando.
Na sua idade, elas podem atrapalhar seu crescimento e atrofiar seus testículos. Com o tempo, há risco até de câncer no fígado.
Neste caso, sua mãe está coberta de razão. Fique longe das tais "bombas".

Texto Anterior: Respeite a vida neste Carnaval
Próximo Texto: Adolescentes encenam mito de Teseu
Índice


Clique aqui para deixar comentários e sugestões para o ombudsman.

Copyright Empresa Folha da Manhã S/A. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Folhapress.