São Paulo, segunda-feira, 8 de julho de 1996
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Cuidados especiais para esquiar

Óculos escuros - não há para alugar e são caros para comprar. Com sol forte, é muito incômodo ficar sem óculos
Protetor solar - o sol refletido na neve queima a pele muito mais rapidamente do que na praia. Passar no rosto
Protetor labial - passar frequentemente. O clime seco e o frio fazem estrago nos lábios
Macacão para esquiar - aluga-se no local. Não tente esquiar de jeans, blusa de lã ou moleton. Os tombos na neve molham e podem estragar a roupa e as férias
Mapa das pistas - assim você não entra por engano numa pista preta, a mais difícil, e nem se perde
Luva de esqui - aluga-se no local. Luvas de lã ou couro sem forração não são indicadas
Gorro - custam entre US$ 7 e US$ 15. Podem proteger de uma dor de cabeça
Meias quentes e grossas - protegem contra o frio e contra a bota do esqui
Roupa de banho - sauna, hidromassagem ou piscina aquecida relaxam os músculos da tensão de esquiar
Alguma leitura, música, entretenimento - as pistas funcionam das 9h às 17h30. Há muito tempo livre e pouco o que fazer. Pode acontecer de uma nevasca prender todo mundo no hotel
Creme hidratante - o clima seco e frio e o aquecimento no hotel rtessecam muito a pele
Roupa de inverno, como blusas de lã e casacos - não exagere. Na pista, usa-se roupa própria para esquiar. O resto das atividades são dentro do hotel. Há pouco lugar para passeios externos
Almoço - o mais comum é comer apenas um lanche. Não se perde muito tempo nem se come demais
Máquina fotográfica - leve uma pequena; é incômodo carregar uma grande na pista

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