São Paulo, domingo, 26 de outubro de 1997 |
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Os principais equipamentos Abdominal Fortalece a musculatura abdominal e corrige problemas de postura R$ 56 a R$ 99 Bicicleta ergométrica Aumentar capacidade cardiovascular (resistência, circulação sanguínea e oxigenação) R$ 199 a R$ 3.389 Peso/halteres Fortalece musculatura do braço, especialmente dos músculos bíceps e tríceps A partir de R$ 7 o quilo Esteira Também aumenta a capacidade cardiovascular. Enrijece e modela a musculatura da perna. O aparelho permite que se ande em linha reta, em descida e subida R$ 249 a R$ 10.620 Step Trabalha ritmo e resistência e aumenta a capacidade cardiovascular. Além de modelar as pernas, é um bom instrumento para queimar calorias R$ 109 a R$ 9.450 Texto Anterior: Saiba como montar uma academia de ginástica Próximo Texto: Zen toma conta da arquitetura Índice |
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