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Aleitamento é o primeiro passo
DA REPORTAGEM LOCAL
Bons hábitos alimentares começam com a amamentação. Seis
meses de peito, exclusivamente, e
muita atenção no período de desmame. "Muitos erros alimentares
começam nessa passagem", diz o
pediatra Domingos Palma.
De hoje até o próximo domingo, o Brasil e dezenas de países comemoram a "Semana Mundial da
Amamentação". Do desmame
para a frente, a família terá de estar atenta a uma dieta variada,
evitando a desnutrição e a obesidade. O exemplo dos pais é fundamental. "Entre nós, as pessoas
ainda conservam o hábito de comer em casa, e as crianças se acostumam com as práticas da família", diz Jocelem Mastrodi Salgado, titular de nutrição humana da
Esalq-USP (Escola Superior de
Agricultura Luiz de Queiróz), de
Piracicaba. Nos EUA, ao contrário, muitas crianças e adolescentes passam o dia fora.
No seu livro "Previna Doenças,
Faça do Alimento o seu Medicamento" (Madras Editora), Salgado sugere aos pais que ensinem as
crianças a apreciar os sabores dos
diferentes pratos e alimentos.
A pediatra Ester Laudanna, da
Fundação para o Estudo da Gastroenterologia e Nutrição (Fugesp), afirma que 90% dos casos
de obesos jovens se devem a uma
conduta inadequada da mãe.
"Mães inseguras acham que a
criança só está bem quando está
com a barriguinha cheia", afirma
a pediatra. É só chorar e a criança
ganha mais comida, até que na escola passam a chamá-la de "gordinha" e ela começa a sofrer com
isso.
(AB)
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