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SAÚDE
Estudo dos EUA mostra relação entre andar e viver mais
Taxa de mortalidade é menor
entre idosos que caminham
da Reportagem Local
Andar pode reduzir a taxa de
mortalidade de homens idosos
não fumantes.
A conclusão é de um estudo liderado por Amy Hakim, da Escola de
Medicina da Universidade de Virgínia (EUA).
Publicado na edição do último
dia 8 no "New England Journal of
Medicine", o estudo foi feito por
nove pesquisadores de diferentes
universidades norte-americanas,
que acompanharam 707 homens
aposentados, com idades entre 61 e
81 anos, durante 12 anos. Esses homens participavam do Programa
do Coração de Honolulu.
Dos 707, 208 morreram no período. Os pesquisadores observaram que a taxa de mortalidade entre os homens que andavam menos de 1,6 km por dia foi quase o
dobro da dos que andavam mais
de 3,2 km por dia. "Encorajar os
idosos a caminhar pode ser um benefício para a saúde", conclui o estudo.
Para o professor-doutor de clínica médica da Faculdade de Medicina da USP Wilson Jacob Filho, o
resultado do estudo confirma outros trabalhos que já mostraram os
benefícios da prática de exercícios.
"O sedentarismo leva a problemas
respiratórios e de circulação."
Segundo ele, não existe pesquisa
que mostre se o brasileiro caminha
ou não. "As pessoas fazem pouca
atividade, principalmente os idosos que moram em São Paulo. Tradicionalmente, quem mora perto
do mar faz mais exercícios."
Outra professora-doutora de clínica médica da USP, Maria do Patrocínio Warth, confirma a pouca
atividade dos idosos. "Tento fazer
com que meus pacientes caminhem. É um modo de prevenir
doenças."
(LM)
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