São Paulo, sábado, 23 de dezembro de 2000
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Saúde à beira-mar Em situações de emergência, é sempre recomendável que a vítima seja assistida por um médico ou profissional de saúde. Como isso nem sempre é possível quando se está junto ao mar, o Folha Praia ouviu especialistas de diversas áreas sobre quais os procedimentos básicos que o leigo deve adotar diante dos problemas de saúde mais recorrentes na temporada de verão. DOENÇAS DE PELE Micoses e alergias Caracterizadas por coceira, podem ser facilmente confundidas. Procure um especialista para o diagnóstico preciso, pois o uso de medicamentos errados pode agravar o problema. Reações alérgicas podem ser causadas por alimento, remédio, picada de insetos ou contato com animais. Em caso de inchaço nos olhos, respiração difícil e chiado no peito, procure um médico. Queimaduras Podem ocorrer pela exposição ao sol, pelo fogo ou pelo contato com produtos químicos ou sucos de frutas, como o limão. Retire anéis, relógios e roupas próximas ao local atingido. Se a queimadura não for provocada por química, lave o ferimento com água corrente ou mineral. Se for provocado por pó químico, espane a região. A utilização de água nesses casos pode piorar a queimadura. Só molhe o local depois que toda a substância tiver sido removida. Em caso de bolha, aplique compressas com água boricada (com 2% ou 3% de concentração). Jamais fure as bolhas. Quando há apenas mancha ou vermelhidão, use o preparado "Pasta d'Água", encontrado em farmácias. Outra opção é aplicar talco infantil, amido de milho ou vaselina líquida no local atingido. Não use pó de café ou creme dental. Isso só dificultará o tratamento. Se a queimadura for de terceiro grau, não há dor no local, já que o ferimento é mais profundo, podendo atingir músculos e nervos. Nesses casos, a pele machucada fica opaca e dura e deve-se procurar ajuda especializada imediatamente. ALIMENTOS E BEBIDAS Espinha de peixe na garganta Coma um pedaço grande de miolo de pão. Busque auxílio médico para a prevenção contra lesões mais sérias no local, mesmo que a espinha tenha sido removida. Excesso de álcool Faça uma dieta à base de frutas, legumes, água e pequenas quantidades de leite. Tome sorvete ou coma gelo picado, que diminuem a ânsia de vômito. Repouse em lugar fresco. Se os vômitos impedirem a ingestão de remédios, procure um médico para receber medicação por via venosa. Intoxicação alimentar Em caso de diarréia fraca, suspenda a alimentação por um período de 8 a 12 horas. Beba somente água, chás, Coca-Cola sem gás (bata o líquido com uma colher antes de beber), bebida isotônica e coma torradas. Depois desse período, retome a alimentação com uma dieta à base de frutas e frango grelhado. Evite derivados de leite, gordura e condimentos. Se a intoxicação for acompanhada de febre, sangue e muco nas fezes, tremores, calafrios, fraqueza, prostração, cãibra e diarréia forte, procure um médico imediatamente. INSETOS E ANIMAIS Água-viva Retire a água-viva da pele e lave o local com água corrente. Esse tipo de ferimento causa muita dor e há risco de reação alérgica. Caso haja inchaço dos olhos e do local da queimadura, dificuldade para respirar e chiado no peito, procure imediatamente um médico. Espinho de ouriço-do-mar Retire o espinho do local atingido e lave a ferida com água mineral ou corrente. Procure um médico para evitar o risco de infecção ou tétano. Mordidas ou arranhões de animais Se o ferimento for superficial, não houver sangue e o cão ou o gato forem conhecidos do paciente, lave o local com água mineral ou corrente, cubra com gaze ou absorvente higiênico e enfaixe. Se houver sangramento ou o animal for desconhecido, procure um hospital e mantenha o bicho agressor sob vigilância. Caso o animal fuja ou morra, procure logo um médico para a vacinação. Picadas de insetos Aplique pomadas à base de cortisona no local da picada. Evite coçar para não causar infecções. Para aliviar a dor, faça compressas de água corrente ou de água boricada (2% ou 3% de concentração). Se houver febre, extensão da vermelhidão para outras partes do corpo, inchaço nos olhos e no local atingido, dificuldade de respirar e chiado no peito, procure logo um médico. FERIMENTOS Cortes Limpe o ferimento com água mineral ou corrente. Cubra com gaze ou com absorvente higiênico e enfaixe. Se o corte for profundo, procure a ajuda de um médico, já que pode haver necessidade de sutura da ferida. Não passe pó de café ou produtos químicos no local. Fraturas A vítima não deve ser tocada. É preciso mantê-la imóvel, para evitar lesões graves, até a chegada do socorro especializado. Conforme o local e o tipo de fratura, pode-se ferir a medula -provocando paralisia permanente- ou perfurar outros órgãos. "Galos" (inchaço resultante de pancada) na cabeça Se houver corte na área atingida ou a vítima perder a consciência, ainda que a recupere em seguida, procure um médico rapidamente. Caso contrário, mantenha a pessoa sob observação. Se ela demonstrar confusão mental, sonolência, prostração, vomitar, falar de maneira desconexa ou sentir adormecimento ou fraqueza nos braços e pernas do lado oposto ao da batida, procure ajuda especializada. Perfurações Podem ser provocadas por pregos, pedaços de ferro ou de madeira, entre outros. Procure um médico para a vacinação contra tétano e para a retirada completa de fragmentos. OUTROS IMPREVISTOS Afogamento Chame ajuda imediatamente. Retire a vítima da água, deite-a de barriga para cima e sinta o seu pulso. Se o coração estiver batendo, mas a pessoa não estiver respirando, feche suas narinas com os dedos, e assopre com força duas vezes dentro de sua boca, para que as vias respiratórias da vítima sejam desobstruídas e ela cuspa a água. Se o afogado não estiver respirando, o coração dele não estiver batendo e você souber prestar primeiros socorros, pode tentar reanimá-lo. Só tente reanimar uma vítima de afogamento se realmente souber as técnicas de primeiros socorros. Se você fizer massagem cardíaca da forma errada ou em alguém que não precise dela, pode acabar matando a vítima em vez de salvá-la. Essas orientações valem para pessoas já afogadas. Caso você esteja na praia e veja alguém se afogando, peça ajuda a pessoas treinadas em salvamento imediatamente. Enquanto a ajuda não chega, você pode jogar objetos flutuantes (como bóias ou pranchas de surfe) em que ela possa se segurar, mas nunca tente nadar até ela para salvá-la. Em pânico, ela pode se agarrar a você e puxá-lo para o fundo. Choques Elétricos Podem ser provocados por aparelhos domésticos ou por raios. Não toque na vítima antes de desligar a força. Leve a pessoa imediatamente ao hospital, mesmo que ela tenha apenas uma queimadura local. Colisões Vítimas de acidentes automobilísticos devem ser levadas imediatamente ao médico. Ainda que não haja dor ou ferimentos aparentes, pode ocorrer problemas internos passíveis de causar complicações. Desidratação Provoca boca seca, aceleração do batimento cardíaco, prostração, frieza nas extremidades do corpo e diminuição da quantidade de urina, tornando-a mais escura. Tome líquidos -água, Coca-Cola, bebida isotônica ou soro caseiro (um copo de água filtrada, uma pitada de sal e uma colher de chá de açúcar)- em grandes quantidades, até que a frequência da urina aumente. Mantenha uma dieta leve, à base de frutas, sucos e purê de batata. Evite gorduras e condimentos. Se o mal-estar for acompanhado de diarréia e vômito, procure um hospital rapidamente. Insolação Mantenha-se em repouso em local ventilado, mas não com aparelhos de ar-condicionado. Beba água fresca, refrigerantes e sucos para evitar a desidratação. Coma alimentos leves -especialmente frutas ricas em água, como o melão e a melancia. Em geral, a insolação vem acompanhada de dor de cabeça, vermelhidão no corpo, diarréia e vômito. Se não houver melhora do quadro, procure o auxílio de um médico. Cãibra Se for provocada por fadiga muscular, faça compressas de água quente e repouse. Se resultar de intoxicação alimentar, procure um médico. Conjuntivite Aplique soro fisiológico, encontrado em farmácias, de hora em hora. Não utilize colírios à base de cortisona, antibióticos ou anestésicos. Eles podem dificultar a identificação posterior da doença. Se o incômodo e a vermelhidão forem acompanhados de secreção, procure um oftalmologista. Diarréia Suspenda a alimentação por um período de 8 a 12 horas. Beba somente água ou Coca-Cola sem gás, chás e bebida isotônica. Depois desse período, retome a alimentação com uma dieta à base de frutas sem casca, frango grelhado e arroz branco, evitando condimentos e derivados de leite. Se a diarréia for acompanhada de febre, tremores e calafrios, procure um médico imediatamente. Dor de cabeça Se for uma dor semelhante à que você tem habitualmente, siga seu procedimento de rotina e procure um médico assim que retornar das férias para identificar a causa do problema. Caso a dor tenha características diferentes ou se for persistente e acompanhada de sintomas como intolerância à luz e vômito, procure ajuda especializada. Dor de garganta Suspenda a ingestão de produtos gelados. Evite sereno e esforço físico. Se a dor for acompanhada de outros sintomas, consulte um médico. Dor muscular Tome banhos mornos e permaneça em repouso. Dor de ouvido Faça compressas quentes no lado de fora do ouvido. Não aplique nada internamente e não use cotonetes ou outros objetos que possam causar infecções. Procure um médico. Febre Fique longe do sol. Banhos mornos ajudam a baixar a temperatura. Se o paciente for uma criança, mantenha-a em observação e dê banhos mornos. Caso não haja mudança do quadro, procure um hospital com urgência para evitar convulsões. Tratando-se de adultos, se a febre não ceder em até 24 horas, procure um médico. Se a febre for acompanhada de sintomas como dor de garganta, tosse ou dor de ouvido, busque ajuda especializada imediatamente. Gripe Repouse, coma alimentos leves, evite bebidas geladas, sol e esportes. Sangramento no nariz Comprima o local com um saco com gelo. Permaneça deitado. Se for portador de problemas de pressão, procure um médico. Vômito Por um período de 4 a 6 horas, não coma e não tome líquidos. Depois disso, beba líquidos aos poucos e se alimente com comidas leves. Evite alimentos quentes. Sorvete e gelo picado ajudam a controlar a ânsia de vômito. Fontes: Antonio Carlos Lopes, professor titular de clínica médica da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) e presidente da Sociedade Brasileira de Clínica Médica; Corpo de Bombeiros da Polícia Militar de São Paulo; Mario Luiz Quintas, assistente-doutor da disciplina de trauma e médico do pronto-socorro do Hospital das Clínicas; e Maurício Mota de Avelar Alchorne, chefe do departamento de dermatologia da Unifesp. Leia mais sobre a alta temporada no Verão Online Texto Anterior: Receitas Próximo Texto: Agitação em Santos vai até o centro Índice |
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