São Paulo, quinta-feira, 02 de dezembro de 2004
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Dicas > Comer bem não é dar atenção apenas para as calorias e gorduras mas ao balanço dos nutrientes > Nas refeições, converse com a criança sobre o "poder" dos alimentos em sua saúde > Insista na presença de frutas e hortaliças. O que é visto é lembrado e cria-se o hábito > Respeite a recusa de um alimento, mas não desista. Ofereça-o novamente variando seu preparo ou apresentação > Não adianta fazer apenas uma refeição saudável durante o dia. O equilíbrio entre elas é que favorece a saúde Texto Anterior: Muito além do arroz com feijão Próximo Texto: Atenção para as férias Índice |
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