CAPA

Rota antiestresse

Aline Pellegrini e Clara Massote

A metrópole mais atribulada do país vai ter um fim de semana zen; conheça 40 atividades para manter o equilíbrio no resto do ano

O parque Ibirapuera recebe neste domingo (dia 21) o evento Yoga pela Paz, uma iniciativa de praticantes do exercício de relaxamento a fim de unirem energias para o bem do mundo. Dez cidades brasileiras farão eventos semelhantes em que a “atitude zen” terá destaque.

A programação paulistana começa às 10h da manhã com o som da banda indiana de “world music” Prem Joshua. Depois, às 11h, haverá aula coletiva de ioga e uma meditação conduzida por Márcia De Luca (às 12h). Por fim, às 12h30, show com o cantor Krishna Das (às 12h30), que entoa músicas de tradição hindu.

Seja qual for a sua crença, o Guia aproveitou a oportunidade para reunir 40 lugares e eventos que proporcionam bem-estar e alívio para o estresse paulistano. Pegue sua garrafinha de água, coloque um tênis confortável e aproveite o fim de semana para relaxar.

Pq. Ibirapuera - portão 3 - av. Pedro Álvares Cabral, s/ nº, Parque Ibirapuera, região sul, s/ tel. Dom.: 10h às 14h. Até 21/8. Livre. É necessário fazer inscrição p/ sitewww.yogapelapaz.com.br. Estac. (sistema Zona Azul - portão 3). d

Outros locais que participam do Yoga pela Paz:

Sesc Ipiranga - r. Bom Pastor, 822, Ipiranga, região sul, tel. 3340-2000. Sáb.: 9h30 às 19h. Até 20/8. 90 min. Livre. É necessário retirar ingr. c/ uma hora de antecedência. É necessário fazer inscrição p/ sitewww.yogapelapaz.com.br. . ° d i

Cia Athetica - r. Kansas, 1.582, Brooklin Paulista, região sul, tel. 5105-7000. Sex.: 7h às 21h. Até 19/8. 30 min. Livre. É necessário fazer inscrição p/ sitewww.yogapelapaz.com.br. CC: AE, D, M e V. Conexão wireless: grátis.. ° a c i n w