Ouça os últimos podcasts de Equilíbrio:
Ronco aumenta risco de problemas do coração; ouça médica
22/03/2009
Problemas de sono estão relacionados ao estresse físico e mental, má alimentação e falta de horário fixo para dormir. Uma prova disso é que a maioria dos pacientes que procuram o Instituto do Sono da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) com insônia ou ronco apresenta algumas dessas características.
Problemas de sono estão relacionados ao estresse físico e mental, má alimentação e falta de horário fixo para dormir. Uma prova disso é que a maioria dos pacientes que procuram o Instituto do Sono da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) com insônia ou ronco apresenta algumas dessas características.
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Bebês devem usar protetor solar específico
15/02/2009
Sol, calor e mar. Apesar de ser o cenário ideal para quem quer passar as férias na praia com os filhos, o ambiente apresenta perigo para a pele das crianças, principalmente para os bebês com menos de seis meses.
Sol, calor e mar. Apesar de ser o cenário ideal para quem quer passar as férias na praia com os filhos, o ambiente apresenta perigo para a pele das crianças, principalmente para os bebês com menos de seis meses.
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Fibromialgia provoca dor crônica em todas as partes do corpo; ouça especialista
04/08/2008
A Fibromialgia é uma síndrome reumática que se caracteriza por dor crônica que persiste por mais de três meses. As dores atingem o corpo inteiro, acima e abaixo da cintura, do lado esquerdo e direito. Outros sintomas também podem estar relacionados, como dificuldades para dormir, fadiga e depressão.
A Fibromialgia é uma síndrome reumática que se caracteriza por dor crônica que persiste por mais de três meses. As dores atingem o corpo inteiro, acima e abaixo da cintura, do lado esquerdo e direito. Outros sintomas também podem estar relacionados, como dificuldades para dormir, fadiga e depressão.
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Como saber se uma empresa é de fato sustentável?; ouça coordenadora do Idec
24/07/2008
Identificar se empresas, produtos e serviços que dizem ser sustentáveis agem realmente desta maneira não é uma tarefa fácil.
Identificar se empresas, produtos e serviços que dizem ser sustentáveis agem realmente desta maneira não é uma tarefa fácil.
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"Países deveriam proibir o fumo em ambientes fechados"; ouça especialista
10/07/2008
O tabagismo é uma doença crônica, já que se trata de uma dependência da nicotina. Ele também pode causar cerca de 50 doenças graves e fatais como câncer, derrame, infarto e enfisema. Mas aqueles que não fumam também podem ser afetados por este mal.
O tabagismo é uma doença crônica, já que se trata de uma dependência da nicotina. Ele também pode causar cerca de 50 doenças graves e fatais como câncer, derrame, infarto e enfisema. Mas aqueles que não fumam também podem ser afetados por este mal.
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Falta de proteínas na alimentação vegetariana é mito; ouça nutricionista
26/06/2008
É bastante difundido que o vegetariano não consegue obter proteínas de fontes vegetais, o que não é verdade.
É bastante difundido que o vegetariano não consegue obter proteínas de fontes vegetais, o que não é verdade.
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Aumento de peso pode ocasionar diabetes; ouça cirurgião de obesidade
24/06/2008
A obesidade é uma epidemia que cresce no mundo inteiro. Além de fatores genéticos, a falta de atividades físicas e de uma dieta adequada contribuem para o aumento da doença.
A obesidade é uma epidemia que cresce no mundo inteiro. Além de fatores genéticos, a falta de atividades físicas e de uma dieta adequada contribuem para o aumento da doença.
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Gafes cometidas por quem não conhece etiqueta japonesa; ouça professor
19/06/2008
Os ocidentais, que apreciam a gastronomia japonesa, precisam ficar atentos à etiqueta desta culinária. Não se deve, por exemplo, enfiar os palitos dentro do prato ou da tigela de arroz. Isso representa que a comida está ruim ou que a pessoa não gostou do que foi servido, o que pode ofender os japoneses.
Os ocidentais, que apreciam a gastronomia japonesa, precisam ficar atentos à etiqueta desta culinária. Não se deve, por exemplo, enfiar os palitos dentro do prato ou da tigela de arroz. Isso representa que a comida está ruim ou que a pessoa não gostou do que foi servido, o que pode ofender os japoneses.
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Pessoa com pele sensível deve reduzir número de peelings no inverno; ouça médica
19/06/2008
A pele sensível reage mais aos tratamentos estéticos e fica mais avermelhada. Quem realiza tratamentos à base de ácidos e tem este tipo de pele deve reduzir a sua freqüência no período do inverno.
A pele sensível reage mais aos tratamentos estéticos e fica mais avermelhada. Quem realiza tratamentos à base de ácidos e tem este tipo de pele deve reduzir a sua freqüência no período do inverno.
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Especialista ensina como cantores devem cuidar da voz
15/05/2008
Quem usa a voz como instrumento de trabalho deve ter muito cuidado para que sua carreira seja duradoura. Além de praticar alguns exercícios para aquecimento vocal, é necessário conhecer as recomendações de fonoaudiólogos.
Quem usa a voz como instrumento de trabalho deve ter muito cuidado para que sua carreira seja duradoura. Além de praticar alguns exercícios para aquecimento vocal, é necessário conhecer as recomendações de fonoaudiólogos.
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