BIO RITMO
Os alunos dessa unidade, que fica dentro do Conjunto Nacional, têm à disposição mais de 26 tipos de aulas de ginástica coletiva, programas de emagrecimento e orientação nutricional, além de duas salas de musculação, um espaço só para as aulas de bike e uma sala VIP exclusiva para personal trainers.
Av. Paulista, 2.073, terraço 2, Bela Vista, região central, tel. 3145-6555. Seg. a sex.: 6h às 23h. Sáb.: 10h às 18h. Dom.: 10h às 16h.
BODYTECH
A unidade do Shopping Iguatemi é a mais recente e sofisticada da rede. Toalhas Trousseau, cafezinhos Nespresso, barrinhas de cereais e isotônicos estão à disposição dos alunos. Já a unidade que fica dentro do Shopping Eldorado é a maior da América Latina e oferece alguns diferenciais, como uma oferta maior de atividades e acesso a portadores de necessidades especiais.
Shopping Eldorado. Av. Rebouças, 3.970, 2º subsolo, Pinheiros, região oeste, tel. 2197-7333. Seg. a sex.: 6h às 23h. Sáb.: 9h às 16h. Dom.: 9h às 19h. Estac. (R$ 12 p/ 2 h; para alunos: grátis p/ 4h)
COMPETITION
Entre os diferencias da unidade de Pinheiros estão a parede de escalada e o programa Futura Mamãe, que prepara o corpo da gestante para o parto por meio de exercícios de hidroginástica e aulas de alongamento e resistência muscular e respiratória. Há ainda uma ampla grade de aulas aeróbicas, funcionais e aquáticas, além de lutas e de danças.
R. Oscar Freire, 2.066, Pinheiros, região oeste, tel. 3060-5555. Seg. a sex.: 6h às 23h. Sáb. e dom.: 10h às 16h
ECOFIT
A primeira academia sustentável do Brasil faz reúso da água, utiliza energia solar e luz natural. Dispõe de diversos tipos de aulas: aquáticas, danças, zen, lutas, corrida, além das tradicionais. Os planos variam entre semestral (R$ 499) e anual (R$ 299).
R. Cerro Corá, 580, Vila Romana, região oeste, tel. 2148-4000. Seg. a qui.: 6h às 23h. Sex.: 6h às 22h. Sáb.: 9h às 15h.
FIT2YOU
A academia boutique, que tem entre os seus sócios a apresentadora Sabrina Sato, se destaca pelo atendimento personalizado -dois alunos por personal- e treinos funcionais, aqueles em que o único tipo de peso usado é o do próprio corpo. O plano mensal custa R$ 944, por mês, e o anual R$ 455.
R. Iguatemi, 355, Itaim Bibi, região oeste, tel. 3079-0952. Seg. a sex.: 6h às 23h. Sáb.: 9h às 15h. CC: todos. Estac. (R$ 10, no nº 350 - convênio)
LES CINQ GYM
Inaugurada em 2014, tem como diferencial a exclusividade no atendimento -um personal atende no máximo três alunos-, na localização e nas mordomias que oferece a seus clientes: cafezinho, frutas secas, água de coco, sauna e até serviços de manicure. As mensalidades variam de R$ 521 a R$ 899, de acordo com o plano.
Al. Lorena, 1.004, Jardim Paulista, região oeste, tel. 3213-2077. Seg. a sex.: 6h às 23h. Sáb.: 10h às 16h. Dom.: 10h às 14h
REEBOK SPORTS CLUB
A academia faz parte de uma rede internacional que tem unidades em Londres e Madri. Em São Paulo, são duas: uma na cobertura do Shopping Cidade Jardim (com 6.000 m² de área) e outra na Vila Olímpia, em que os planos começam a partir de R$ 472. Destacam-se as aulas de crossfit, que trabalha resistência, força, flexibilidade, potência, velocidade, equilíbrio e coordenação.
R. Olimpíadas, 205, Vila Olímpia, região oeste, tel. 3847-7878. Seg. a sex.: 6h às 23h. Sáb.: 9h às 17h
RUNNER
A unidade do Butantã é misto de academia e clube, em que os alunos têm acesso à estrutura de lazer, com piscina e quadra de areia. Na da Paulista, a aula de zumba é disputada. O professor, Rafael Rosa, é tido como um dos melhores do país.
Av. Angélica, 635, Santa Cecília, região central, tel. 3667-4874 e 3667-6356. Seg. a sex.: 6h às 23h. Sáb.: 9h às 17h
SETT COACHING
A academia do personal Flávio Settanni é a queridinha das celebridades e da alta sociedade paulistana, como a promoter Fernanda Barbosa e a estrela fitness Gabriela Pugliesi. Superexclusiva no atendimento e nos serviços, oferece um personal por aluno -sem a necessidade de hora marcada- e aulas coletivas de pilates, spinning e treinamento funcional. Além de uma série de outros mimos. A mensalidade média? R$ 1.095.
R. Clodomiro Amazonas, 556, Vila Nova Conceição, região sul, tel. 3368-8556. Seg. a sex.: 6h às 22h. Sáb.: 8h às 15h
SMART FIT
A proposta dessa rede, que já conta com 150 unidades no Brasil, é democratizar a atividade física por meio de adesões descomplicadas, feitas via internet, e preços acessíveis: de R$ 49,90 e R$ 79,90. Os horários são estendidos e as unidades funcionam sete dias por semana.
Av. Paulista, 735, Bela Vista, região central, tel. 3878-4101. Seg. a sex.: 6h às 24h. Sáb. 9h às 18h. Dom.: 10h às 16h
SPIN'N SOUL
Assim como o Velocity, esse estúdio também é especializado em ciclismo indoor. Só que aqui os instrutores são treinados para promover também uma espécie de terapia mental durante a aula por meio de técnicas próprias e com a ajuda de luz baixa e até velas. Os pacotes variam de uma a 30 aulas.
R. Dr. Mário Ferraz, 589, Jardim Paulistano, região oeste, tel. 3168-0887. Seg. qui.: 6h às 22h. Sex.: 6h às 21h. Sáb. e dom.: 8h às 14h
STUDIO VELOCITY
Febre do momento entre musos fitness como o ex-casal Gabriela Pugliesi e Ricardo Barbato e a atriz Karina Bacchi, é um tipo de ciclismo indoor que se diferencia do tradicional spinning pela alta tecnologia dos equipamentos, qualidade dos professores e acústica, que torna a aula mais pulsante. Os valores dos pacotes variam de acordo com a quantidade de aulas, que vão de cinco
(R$ 125) até 65 (R$ 2.085).
R. Jerônimo da Veiga, 436, Itaim Bibi, região oeste, tel. 4306-3504. Seg. a sex.: 6h às 22h. Sáb. e dom.: 9h às 14h
X-COACH
Especializada em lutas, tem aulas de boxe, muay thai, jiu-jítsu e treinamento funcional. O jiu-jítsu, aliás, é o carro-chefe ali e tem por trás a bandeira Gracie São Paulo de Jiu-Jitsu, referência mundial no esporte. Os planos podem ser individual, familiar ou infantil. O individual mensal sai por R$ 480. Já o anual por R$ 297. Também tem aulas de defesa pessoal, com técnicas que ensinam o aluno a se proteger de agressões.
Av. Santo Amaro, 294, Vila Nova Conceição, região sul, tel. 2386-7155. Seg. a sex.: 7h às 23h. Sáb.: 10h às 14h