ANACÃ CORPO E MOVIMENTO
O estúdio, que estreou na av. Brasil, fez tanto sucesso entre as moças sedentas por um espaço exclusivo para danças que logo ganhou uma segunda unidade, em Pinheiros. São mais de 25 modalidades, como balé clássico, jazz, danças urbanas, circo, disco funk, flamenco e dança irlandesa. Planos de R$ 583 a R$ 765.
Av. Brasil, 649, Jardim Paulista, região oeste, tel. 3052-0763. Seg. a sex.: 7h às 22h. Sáb.: 8h às 17h. Valet (R$ 15).
HOT YOGA SÃO PAULO
É pioneiro na modalidade Hot Yoga, aulas de diferentes tipos de ioga em salas aquecidas à 40 graus C, permitindo alongamento seguro, relaxamento de músculos e maior transpiração. Os planos mensais custam a partir de R$ 270.
R. Mourato Coelho, 755, Pinheiros, região oeste, tel. 4563-0205. Seg. e qua.: 7h às 22h. Ter. e qui.: 9h às 21h. Sex.: 7h às 20h30. Sáb.: 9h às 13h. Dom.: 10h às 11h30. Estac. (R$ 8, na r. Cardeal Arcoverde, 1.745 - convênio).
INSTITUTO BRINCANTE
O instituto, que tem entre os sócios o músico Antônio Nóbrega, é um dos mais respeitados da cidade quando o assunto é cultura popular. Ainda dá tempo de se matricular nas aulas de dança afro-brasileira e danças brasileiras ou no curso Novos Brincantes, que reúne o ensino de danças populares, cantigas e percussão. As mensalidades vão de R$ 145 a R$ 270.
R. Purpurina, 428, Sumarezinho, região oeste, tel. 3816-0575. Seg. a qui.: 9h às 20h. Sex.: 9h às 18h.
MAHAMUDRA BRASIL
A técnica ganhou fama nas redes sociais especialmente pelos seus praticantes: moços fortes e ultradefinidos que treinam diariamente no parque Ibirapuera. São eles, aliás, os coaches dessa modalidade, que mistura ioga, treinamento funcional, força e resistência física. Há quatro tipos de aula, que vão da prática convencional à ênfase no muay thai. Os treinos acontecem três vezes por semana no próprio parque. O plano semestral custa R$ 1.500, à vista.
Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº, Parque Ibirapuera, região sul, tel. 3459-0579. Seg. a sex.: 6h às 22h30. Estac. (R$ 3 p/ 2 h, sistema Zona Azul - portão 3).
STUDIO BEFIT
O estúdio da bailarina Betina Dantas virou febre entre as mulheres que buscam um corpo definido, mas que fogem do ambiente de academia. Betina é a criadora da modalidade Ballet Fitness, em que mescla passos típicos do balé com movimentos de ginástica e alongamento. Os valores de cada aula só são informados pessoalmente.
R. Santa Justina, 557, Itaim Bibi, região oeste, tel. 3841-9435. Seg. a sex.: 7h às 20h30. Valet (R$ 10).
UNA YOGA
O espaço, que acaba de completar um ano, oferece ioga e diversos tipos de terapias corporais, como reiki (de R$ 150 a R$ 200), shiatsu, reflexologia e tratamento ayurvédico. Há ainda coaching e numerologia entre os serviços disponíveis. Uma aula avulsa de ioga custa R$ 65, e o plano ilimitado anual, R$ 380.
Al. Gabriel Monteiro da Silva, 2.420, Jardim América, região oeste, tel. 3813-0086. Seg. a sex.: 7h às 22h. Sáb.: 9h às 13h. (somente p/ yoga). Estac. (R$ 10 p/ 2 h, no nº 2.345 - convênio).
YOGA FLOW
O espaço oferece, semanalmente, mais de 70 aulas diferentes de ioga, como a Vinyasa -mais vigorosa e acompanhada por música-, para gestantes e até crianças. É possível receber massagens e tratamentos diversos, além de cursos de formação. Nas noites de terças e quartas-feiras, acontecem duas meditações gratuitas abertas ao público.
R. Dina, 100, Vila Nova Conceição, região sul, tel. 3849-6857. Seg. a sex.: 7h às 22h. Sáb.: 7h às 18h30. Dom.: 7h às 14h. (somente p/ aulas). Valet (R$ 15).