O editor-adjunto de semanais da Folha Felipe Maia dá dicas de lugares em São Paulo que podem agradar quem procura espaços para a prática de esportes e para ter uma alimentação saudável.
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Parque da Aclimação
É uma ótima opção para quem está começando a correr: a pista, de cerca de 1 km, tem marcações a cada cem metros, o que ajuda a planejar o treino e intercalar passadas fortes com períodos de recuperação. Em algumas manhãs também há aulas de dança gratuitas por ali.
R. Muniz de Souza, 1.119, Aclimação, região central, tel. 3208-4042. Seg. a dom.: 6h às 22h. Livre. GRÁTIS
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Anna Prem
Depois da corrida no parque da Aclimação, o restaurante ali do lado serve comida vegetariana saudável em um bufê à vontade, com salada, mas também opções de proteína.
R. Muniz de Souza, 1.114, Aclimação, região central, tel. 3208-7501. Restaurante: seg. a sex.: 11h30 às 15h. Sáb. e dom.: 12h às 16h. Loja de sucos: seg. a sex.: 8h às 16h. Sáb. e dom.: 9h às 17h.
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Trilha da Pedra Grande no Parque da Cantareira
Uma trilha de 9,6 km (ida e volta), com subidas um tanto pesadas, leva até uma pedra de onde se tem uma vista bonita da cidade, perfeita para casais com fôlego. Leve a comida do piquenique, pois a área não tem restaurante. Cuidado com o peso da mochila: a subida é íngreme mesmo.
R. do Horto, 1.799, Horto Florestal, região norte, tel. 2203-0115. Sáb. e dom.: 8h às 15h (c/ permanência até as 17h). Livre. Ingr.: R$ 12 (grátis p/ menores de 12 e maiores de 60 anos). Estac. [R$ 3 (moto), R$ 6 (carro) e R$ 10 (van e micro-ônibus)].
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Parque da Juventude
Não é muito grande, mas serve bem para quem quer fazer esportes de quadra (não ficam muvucadas como em outros parques). Aos fins de semana, grupos costumam ser bem receptivos a quem topa ficar "de próximo" no vôlei, por exemplo.
Av. Zaki Narchi, 1.309, Carandiru, região norte, tel. 2089-8600. Complexo esportivo: seg. a dom.: 6h às 22h. Áreas verdes: seg. a dom.: 6h às 18h. Livre. Estac. grátis (na av. Zaki Narchi, 1.309). GRÁTIS
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Avenida Braz Leme
É o máximo que você conseguirá chegar de um calçadão de praia em São Paulo, com pista para pedestres, ciclovia, coqueiros e barraquinhas de água de coco.
Entre a av. Santos Dumont e r. Marambaia, Casa Verde, s/tel. Seg. a sex.: 24 horas. Sáb. e dom.: 8h às 16h. Evento permanente. Livre. monitoria e orientação, sáb. e dom. GRÁTIS