Entrar em contato com a natureza é um dos motivos que tem levado paulistanos a mexer o corpo ao ar livre. Somam-se à lista a motivação extra garantida pelas atividades em grupo e o ambiente menos burocrático de uma praça ou um parque.
"É dinâmico e muito mais gostoso do que ficar trancado dentro de uma academia", diz a nutricionista Mariana de Capitani, 31, adepta da canoagem havaiana. O movimento ganha força em São Paulo, impulsionado pela onda saudável capitaneada por blogueiras fitness e pela ressignificação do espaço público.
Lugares como o Minhocão e as avenidas Paulista e Sumaré, repletas de pedestres em trajes esportivos aos domingos, lembram a orla de alguma praia carioca. O mesmo acontece nas praças e nos parques, inclusive em dia de semana. Ainda que não contabilize as atividades "outdoors" nos 111 parques municipais que administra na capital, a Secretaria do Verde e do Meio Ambiente nota um aumento considerável delas no Ibirapuera, por exemplo. É só fazer uma visita para confirmar com os próprios olhos. Por lá, grupos vestindo camisetas neon disputam um espaço ao chão sob a marquise.
O educador físico Ricardo Lima, 29, coordena um deles, o Rica Vida. O projeto, criado para promover bem-estar e qualidade de vida, combina um aquecimento de dança aeróbica com o treinamento funcional. Ele leva o material e cobra R$ 20 por aula.
Iniciativa dançante, como o Forró dos Amigos, já passou pelos parques da Juventude e do Ibirapuera antes de se fixar no Largo da Batata. Hoje, reúne até mil pessoas no segundo domingo do mês. O sucesso é tanto que desde janeiro há mais uma locação: a avenida Paulista. Lá, no último domingo do mês, a festa é maior e com bandas conhecidas, como o Bicho de Pé.
Mais livres em relação a formatos, essas atividades esbarram em algumas questões, como falta de estrutura. Em praças, por exemplo, é preciso recorrer a estabelecimentos próximos para ir ao banheiro. Professores costumam guardar os pertences em uma mala de viagem. Fora a condição climática, que pode desmotivar. Veja algumas dicas.
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O QUE ESTÁ ROLANDO?
Bachata Libre
Encontros de dança de ritmo latino rolam aos domingos. O próximo será dia 9, na praça dos Arcos (facebook.com/bachatalibre ). Grátis
Canoagem e Stand Up Paddle
Na raia olímpica da USP, apenas raios suspendem as aulas do Clube Matero, de segunda a sexta. O valor mensal vai de R$ 295 a R$ 450 (matero.com.br )
Forró dos Amigos
O grupo de forró faz tanto sucesso que promove dois encontros por mês: um no Largo da Batata e outro na avenida Paulista, que está marcado para acontecer neste domingo (25), a partir das 13h. Grátis
Fúria Norte Bikers
Organiza pedaladas temáticas pela zona norte às segundas, terças, quintas e aos domingo. Basta comparecer no encontro com equipamentos de segurança (facebook.com/furianortebikers )
Hand Ibira
Grupo formado por mulheres se encontra no parque do Ibirapuera, às sextas, às 8h, para jogar handebol. A mensalidade, para custear o treinador e a compra de bolas, é de R$ 90 (facebook.com/handdasmeninas )
Nike+ Run Club
A partir do próximo dia 3 de outubro, o clube de corrida fará quatro treinos semanais. As inscrições podem ser feitas pelo site (nike.com/sp ). Grátis