24/05/2006 - 11h47

Dormir ajuda mulheres a manter peso, diz pesquisa

da BBC Brasil

Uma boa noite de sono pode ajudar as mulheres a se manterem magras, segundo um estudo apresentado nesta terça-feira no Encontro Internacional da Sociedade Torácica Americana, na Califórnia.

Segundo a pesquisa - a maior deste tipo já realizada - mulheres que dormem em média cinco horas ou menos por noite têm tendência maior a engordar. Elas têm chances de 32% maiores de engordar, do que mulheres que dormem pelo menos sete horas por noite.

Elas também têm chances maiores, de 15%, de serem obesas.

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