Equilíbrio: notícias sobre saúde, corpo e mente

Projeto Saúde Pública

Vírus respiratório supera Covid em mortes de crianças com até dois anos de idade, aponta Fiocruz

Boletim da Fiocruz mostra que a incidência do vírus tem registrado alta nas últimas seis semanas

26.abr.2024 às 13h00

Usuária exibe embalagens de cigarros eletrônicos

RFI

OMS alerta para consumo de álcool e cigarro eletrônico por crianças e jovens entre 11 e 15 anos

Relatório mostra que 57% dos jovens de 15 anos consumiram bebida alcoólica pelo menos uma vez

26.abr.2024 às 11h02

Mente

'Burnon': quando o estresse constante pode levar à depressão

Ao contrário do burnout, ao invés de colapsarem, as pessoas com burnon continuam a correr como 'hamsters na roda', o que pode causar depressão crônica por exaustão

26.abr.2024 às 10h28

Clínicas de estética e dermatologia especializadas em pele negra

Equilíbrio

ABC das massagens: confira as diferenças entre as técnicas e quais as principais indicações

Relaxantes, estéticas e esportivas são as opções disponíveis; é importante procurar profissionais capacitados

26.abr.2024 às 9h52

Livros

Perfeccionismo é epidemia silenciosa da cultura moderna, diz psicólogo

Thomas Curran afirma que a pressão para ser perfeito começa em casa, aumenta na escola e atinge o ápice no trabalho

26.abr.2024 às 9h45

Corpo

Faria Lima terá evento para doação de sangue até esta sexta-feira (26)

Doação é aberta para o público geral e as inscrições ocorrem pelo site

26.abr.2024 às 7h00

FILE PHOTO: llustrations of Wegovy injector pens in Chicago

Equilíbrio

Wegovy chegará às farmácias brasileiras no segundo semestre de 2024

Caneta emagrecedora custará até R$ 2.484; fabricante diz que possivelmente não serão os preços encontrados pelos pacientes

25.abr.2024 às 17h43

Laura Muller

A hora certa de viver cada experiência sexual: será que existe um padrão?

Sexo é uma prática do mundo adulto e, portanto, requer responsabilidade para quem quer se lançar nesse universo

25.abr.2024 às 15h56

The New York Times

Por que não existem medicamentos contra carrapatos para pessoas como há para animais?

As preocupações com segurança têm representado desafios para o desenvolvimento desses remédios

25.abr.2024 às 15h30

Bom Pra Cachorro

Morte de Joca desperta cobrança por regulamentação para transporte aéreo de pet

Golden retriever morreu após erro da Gol sobre o destino final do animal

25.abr.2024 às 14h23

Pets

Estresse e temperatura do porão de avião podem ter causado a morte do cão Joca

Especialistas afirmam que o ideal seria que os animais viajassem na cabine e que as companhias tivessem veterinários

25.abr.2024 às 9h45

Todas

Akiko Iwasaki, imunologista de Yale, é eleita uma das 100 pessoas mais influentes pela revista Time

Pesquisadora ficou conhecida por estudos sobre a vacina da Covid e resposta imunológica contra o coronavírus

25.abr.2024 às 7h00

BBC News Brasil

Como transportar animais de estimação durante viagens de avião e não causar danos aos pets

Após a morte de um cachorro da raça golden retriever em um voo, entenda como tutores e companhias aéreas devem cuidar de pets viajando de avião

24.abr.2024 às 19h34

Normalitas

Premiê espanhol anuncia que pode deixar cargo

Decisão foi tomada após denúncia contra sua esposa por supostos crimes de corrupção e tráfico de influência

24.abr.2024 às 18h00

Corpo

Quais os riscos à saúde de tomar medicamentos em excesso

Edição da newsletter Cuide-se fala sobre os problemas associados à automedicação e a combinação de remédios sem acompanhamento médico

24.abr.2024 às 13h00

BBC News Brasil

O conselho de uma neurocientista para 'desabituar' o cérebro e evitar situações que nos fazem mal

Professora de neurociência Tali Sharot fala sobre como podemos enganar o cérebro para que ele se desligue de situações que se tornam muito familiares

24.abr.2024 às 10h27

The New York Times

É possível que um casamento sem sexo seja feliz?

Especialistas e casais estão desafiando a sabedoria convencional de que o sexo é essencial para um relacionamento

24.abr.2024 às 9h45

Joanna Moura

Ainda dá tempo de fugir

Adoraria que, como sociedade, tivéssemos avançado a ponto de coletivamente termos percebido quão inapropriada era aquela placa

24.abr.2024 às 8h00

Mirian Goldenberg

Libertação grisalha: a revolução das mulheres maduras

Por que tantos casais de mais de 50 anos estão se divorciando?

24.abr.2024 às 7h00

Morte Sem Tabu

Ninho do Urubu: 5 anos da tragédia

Dói muito sentir vergonha do Flamengo que a gente ama, diz Pedro Asbeg

23.abr.2024 às 21h23

Natalia Beauty

O dia em que Luiza Trajano me fez chorar

Ter seu nome associado à minha jornada é uma das maiores honrarias que poderia receber

23.abr.2024 às 18h00

Resting elephant seals of the Piedras Blancas colony near San Simeon, Calif. Elephant seals breed in large, crowded colonies, and they sneeze all day, dispersing large droplets of mucus each time they do so. (Drew Kelly/The New York Times)

The New York Times

Qual o risco para nós que mamíferos sejam infectados com a gripe aviária

Avanço da cepa em mamíferos e a possibilidade de saltar em humanos preocupa especialistas

23.abr.2024 às 15h30

Deutsche Welle

Quando o café deixa de ser benéfico à saúde e vira vício

Assim como muitas outras substâncias psicoativas, a cafeína pode gerar efeito viciante e sua falta resultar em cansaço, irritação e dores de cabeça

23.abr.2024 às 12h28

BBC News Brasil

O 'assustador' crescimento do câncer colorretal em pessoas de até 50 anos

Obesidade, sedentarismo e consumo de alimentos ultraprocessados são alguns dos fatores que podem estar por trás do aumento nos tumores colorretais

23.abr.2024 às 11h48

Go on, grab a handful of soil, or hike a muddy trail: It can benefit everything from your mood to your microbiome. Experts say that regular contact with healthy soil has physical and psychological benefits for adults as well as children. (Caroline Tompki

The New York Times

Por que sujar suas mãos com um pouco de terra pode fazer bem à saúde

Melhora da imunidade, redução do estresse e depressão são alguns dos benefícios de colocar as mãos e os pés na terra

23.abr.2024 às 9h45

Direitos reprodutivos

Mulheres enfrentam recusas médicas para fazer laqueadura

Profissionais de saúde podem se negar a fazer procedimento por objeção de consciência, conforme resolução do CFM

23.abr.2024 às 7h00

Mente

Mulher com doença incurável realiza eutanásia inédita no Peru

Paciente teve direito a morrer com dignidade cedida por tribunal de Lima em fevereiro de 2021 e retificada pela Suprema Corte de Justiça do país em julho de 2022

22.abr.2024 às 17h01

Vera Iaconelli

Esposas tradicionais e os feminismos

Cada mulher tem o direito de escolher sua forma de vida

22.abr.2024 às 13h05

Vida de Alcoólatra

Perdi duas amigas e sei que momentos assim, na ativa, me fariam beber

Jamais posso achar justificativa para tascar uma garrafa de bebida goela dentro; eu sou alcoólatra e tenho que me cuidar

22.abr.2024 às 12h15

BBC News Brasil

Os países surpreendentes nos quais felicidade está aumentando entre os jovens

Com seu PIB em crescimento, moradores da Europa central e oriental agora percebem que têm iguais chances de serem felizes

22.abr.2024 às 11h50

Todas

Por praticidade e estilo, mulheres aderem às unhas naturais

A tendência conhecida como nonicure ou naked nails foi adotada por celebridades e vista até na cerimônia do Oscar

22.abr.2024 às 9h00

The Conversation

Remoção de pelos pubianos pode ser prejudicial à saúde?

Há um propósito para todos os grupos de fios que crescem em nossa pele

21.abr.2024 às 15h18

Todas

Entenda por que não é recomendado usar maquiagem para fazer exercício físico

Dermatologistas orientam higienizar o rosto antes da prática

21.abr.2024 às 9h45

Todas

Mercado de Belém oferece poções que prometem de 'passar em concurso' a 'chamar o amor'

Erveiros aliam conhecimento tradicional em produtos à base de plantas amazônicas; Anvisa e especialistas orientam sobre riscos

21.abr.2024 às 7h00

Marcia Castro

Extrativismo predatório

Modo de exploração de recursos naturais deixa cicatrizes na paisagem e nas comunidades atingidas, mas é lucrativo para quem o pratica

21.abr.2024 às 6h00

Todas

Mulheres heterossexuais fazem 'detox' de relacionamentos com homens

Fora do Brasil, o movimento ganhou o nome de 'boysober', algo como sobriedade de homem, em tradução livre

20.abr.2024 às 9h00

Opinião

É possível morrer com boa saúde?

A promessa da longevidade em um frasco de manipulação

19.abr.2024 às 17h34

BBC News Brasil

Por que meu casamento de 10 anos com holograma de desenho animado me devolveu a felicidade

Aos 41 anos, Akihiko Kondo decidiu se casar com a cantora virtual japonesa Hatsune Miku

19.abr.2024 às 16h06

BBC News Brasil

'Cadê a mãe?': As perguntas ouvidas por pais que cuidam dos filhos sem uma mulher por perto

O que explica o estranhamento que ainda pode causar a imagem de um pai cuidando de uma criança?

18.abr.2024 às 20h30

Todas

Suécia aprova lei para mudança de gênero a partir de 16 anos

Parlamento sueco reduziu idade mínima para mudança de gênero no registro civil

18.abr.2024 às 14h26

Laura Muller

O grande desconhecido que é o universo do sexo (e o medo que isso dá)

São infinitos sentimentos, sensações, pensamentos e até intuições em meio às vivências amorosas

18.abr.2024 às 13h57

To get the best care, experts recommend speaking up. Here are tips for what to ask and how to evaluate the treatments you are offered. (Albert Tercero for The New York Times)

The New York Times

Veja como ter todas as suas perguntas respondidas na próxima ida ao dentista

Para garantir uma boa consulta, especialistas sugerem que você faça perguntas e expresse como se sente

18.abr.2024 às 13h00

Viver

Obesidade abdominal associada à fraqueza muscular é condição que mais eleva risco de síndrome metabólica

Estudo feito por pesquisadores da UFSCar e da University College London acompanhou por oito anos quase 4 mil pessoas com mais de 50 anos

18.abr.2024 às 9h05

Todas

Velha não é xingamento, estou só começando, diz Thalita Rebouças

Célebre por livros infanto-juvenis, escritora lança livro de rimas para mulheres maduras com desabafos sobre a sociedade

18.abr.2024 às 9h00

Joanna Moura

Uniformes olímpicos e a sexualização de corpos femininos

Nike reagiu às críticas afirmando que uniformes apresentados foram apenas uma pequena amostra dos modelos disponíveis

17.abr.2024 às 17h27

saúde mental

União Europeia exige que TikTok forneça dados sobre risco de novo aplicativo em crianças

Comissão se preocupa com potencial impacto na saúde mental dos usuários do programa Lite

17.abr.2024 às 15h47

Congelamento de óvulos via SUS Congelamento de óvulos via SUS

Todas

Quando você deve começar a se preocupar com o congelamento de óvulos

Edição da newsletter Cuide-se explica o procedimento e o que está por trás do aumento da procura

17.abr.2024 às 13h00

Woman holding a cup of coffee with milk and next to the sweetener

maternidade

Nestlé adiciona açúcar em produtos para bebês, denuncia ONG

Mucilon vendido no Brasil está entre os itens citados pela organização suíça Public Eye

17.abr.2024 às 12h57

Strong fitness woman running outdoors by street.

The New York Times

Veja cinco dicas para se exercitar durante a temporada de alergias respiratórias

Excesso de pólen torna os treinos ao ar livre desconfortáveis, podendo afetar o desempenho físico

17.abr.2024 às 9h45

Direitos reprodutivos

Direitos sexuais e reprodutivos das mulheres estão em perigo no mundo, alerta ONU

Mudanças em legislações em todo o mundo tentam fragilizar o acesso ao aborto

17.abr.2024 às 9h23

Todas

STF suspende julgamento sobre vasectomias e laqueaduras voluntárias logo após o início; não há data para retomar

Os ministros ainda não vão julgar o mérito do caso, mas as partes envolvidas no processo poderão fazer suas argumentações

17.abr.2024 às 9h05

Todas

Bia Haddad fala sobre como engravidar e até menstruar são desafios para mulheres no tênis

Atleta foi apresentada à raquete por sua avó e, hoje, é o principal nome brasileiro no esporte

17.abr.2024 às 7h00

Mirian Goldenberg

Roseana Murray ensina a transformar dor em poesia

Mesmo nos piores cenários há que se buscar beleza

17.abr.2024 às 7h00

BBC News Brasil

'Não quero que minhas filhas sejam felizes, mas que aprendam a fracassar': a psicóloga que ensina o valor de todas as emoções

Psicopedagoga e palestrante, Mar Romera fala sobre a importância de nos conhecermos aprendermos a administrar o que sentimos

16.abr.2024 às 20h11

Microbiome intestine factories and microbiota. Gut health 3d render. Microvilli with factories in intestine

The New York Times

Micróbios no organismo podem aumentar risco de obesidade

Pesquisa mostra que microrganismos podem agir de forma diferente em homens e mulheres

16.abr.2024 às 15h00

Colo de Mãe

O salário-maternidade do INSS e a mercantilização da maternidade na internet

Influenciadoras indicam contratação de assessoria para liberar benefício, que é gratuito; assunto virou polêmica

16.abr.2024 às 14h02

Natalia Beauty

Flowda-se: o poder de viver seguindo a própria intuição

Decidi, contra todas as probabilidades, me dedicar à arte e à ciência das sobrancelhas, um campo muitas vezes subestimado

16.abr.2024 às 13h56

Todas

SPFW destaca cabelos volumosos com texturas, faixas e coques na passarela

Evento, que terminou no domingo, apresentou destaques do universo da beleza para a próxima temporada

16.abr.2024 às 9h45

Todas

Batom vermelho é a principal tendência da próxima temporada, dizem maquiadores da SPFW

Profissionais também apostam em pele iluminada e olhos marcados com máscaras para cílios para os dias frios

16.abr.2024 às 9h45

Análise

SPFW mostra diversidade de corpos, etnias e idade nas passarelas

Marcas têm apostado em modelos que fogem do padrão europeu predominante em edições passadas do evento

16.abr.2024 às 9h45

Direitos reprodutivos

Após mudanças em lei, número de laqueaduras sobe 75,4% em SP

Redução da idade mínima para 21 anos após mudança na lei em 2022 ampliou o acesso, que ainda pode ser burocrático

16.abr.2024 às 7h00

Suzana Herculano-Houzel

A ciência brasileira, quem diria, tem uma vantagem

Só falta ter dinheiro

16.abr.2024 às 1h22

Projeto Saúde Pública

Casos de câncer de mama crescem no mundo, e muitas mulheres continuam sem cuidado, diz comissão da Lancet

Especialistas de diferentes países apontam o estigma, desinformação e desigualdade como principais barreiras no combate ao câncer

15.abr.2024 às 20h38

Vera Iaconelli

Quem é mãe nos casais homoafetivos?

Quebrando a patente dos cuidados maternos

15.abr.2024 às 20h09

Dengue

Ministério da Saúde ainda não cogita 'plano B' para remanejamento de vacinas da dengue

Pasta recomendou redistribuição das vacinas por baixa procura; atualmente, imunizante é recomendado só para crianças de 10 a 14 anos

15.abr.2024 às 19h35

BBC News Brasil

Dissonância cognitiva: por que às vezes agimos de maneira contrária ao que pensamos

Teoria pode ser uma lente poderosa para compreender o mundo de hoje. Há exemplos na política, nas redes sociais e até na ciência

15.abr.2024 às 19h05

medicina

Os últimos pacientes do maior hospital do Haiti, transformado em QG das gangues que desestabilizam o país

Desde 1º de abril, o maior hospital público do Haiti está abandonado, um símbolo da violência que assola o país.

15.abr.2024 às 16h52

Desfile da grife Catarina Mina no SPFW n57

Todas

Marcas destacam o Nordeste como fonte de inspiração em desfiles na SPFW

Catarina Mina, Marina Bitu e Walério Araújo ressaltam cultura de estados como Pernambuco, Ceará e Bahia

15.abr.2024 às 14h30

Vida de Alcoólatra

Virar o jogo contra o alcoolismo requer confiança nas pessoas

Lidar com essa doença silenciosa e sutil pede algo que não temos muito hoje em dia, que é a convicção no ser humano

15.abr.2024 às 10h05

agência Einstein

Conheça oito fatores que podem causar lapsos de memória e saiba como evitá-los

Na maioria das vezes, os esquecimentos fazem parte da rotina e acontecem por fatores comportamentais

15.abr.2024 às 9h48

Is Apple Cider Vinegar Really a Cure-All? It has been said to help with weight loss, blood sugar control, acne and more. But experts say the science is more nuanced. (Derek Brahney/The New York Times)

The New York Times

Vinagre de maçã realmente funciona para perda de peso e controle de açúcar no sangue?

Perda de peso e controle do açúcar no sangue são ações atribuídas ao líquido; especialistas têm ressalvas

15.abr.2024 às 9h45

Todas

Ajustar o tipo de treino com o ciclo menstrual ajuda a melhorar o desempenho nas atividades físicas

Fase após a menstruação é melhor para os exercícios de alta intensidade, já o período de ovulação é bom para os de resistência

15.abr.2024 às 7h00

alimentação

Mitos e fatos sobre nutrição: o glúten faz mal?

Cada vez mais pessoas não toleram o conjunto de proteínas encontrados no trigo e em outros grãos

14.abr.2024 às 21h00

Todas

Veja vantagens e riscos do congelamento de embriões

Técnica reduz volume hormonal necessário no processo in vitro, mas aumenta chances de complicações na gravidez

14.abr.2024 às 19h47

Young people are struggling with social comparison and self-criticism, but experts say there are ways to quiet those voices. (Linda Merad/The New York Times)

The New York Times

Quando o perfeccionismo é uma armadilha e por que você deve evitá-lo

Jovens lutam contra comparação social e autocrítica, mas especialistas dizem que há maneiras de silenciar essas vozes

14.abr.2024 às 15h30

BBC News Brasil

Manteiga ou margarina: qual é mais saudável?

Enquanto a manteiga é rica em gordura saturada, a margarina é um alimento ultraprocessado

14.abr.2024 às 12h34

Mente

Misofonia, condição que gera aversão a alguns sons, viraliza nas redes sociais

Vídeos sobre hipersensibilidade a barulhos têm milhões de visualizações e levantam debate sobre banalização da síndrome

14.abr.2024 às 9h45

BBC News Brasil

Como viajar de graça pelo mundo como babá de pet

Tendência ajuda tanto pessoas que precisam de alguém que cuide da casa e dos animais quanto quem procura hospedagem barata

13.abr.2024 às 22h20

Passion and kiss between the girls. Two women lips close up. Kiss with tongue. Sexy feelings and intimacy. Homosexual couple. Lesbians Concept.

Todas

De herpes a surdez, saiba quais são os riscos do beijo

Prática pode ser fator determinante para transmitir diversos vírus respiratórios e até meningite bacteriana

13.abr.2024 às 9h00

Financial Times

Distrair a mente durante viagens de metrô é uma arte

Não aproveite esse tempo para ganhos de produtividade; olhar para o espaço ou ler um ótimo livro será de mais ajuda

13.abr.2024 às 4h00

Todas

Após se formar com beca branca na UFSC, mulher conta que recebe ofensas nas redes sociais

Estudante pediu para vestir branco por questões religiosas; após repercussão do caso, ela evita sair de casa sozinha

12.abr.2024 às 18h17

FILE PHOTO: Illustration shows test tubes labelled

The New York Times

É seguro comer leite e ovos em meio à transmissão de gripe aviária? Entenda

Especialistas dizem desconhecer casos de infecção por ingestão, mas recomendam evitar queijos e leite cru

12.abr.2024 às 15h00

diabetes

Órgão regulador da Europa descarta relação de Ozempic com ideações suicidas

Especialistas fizeram análises abrangentes para identificar outros efeitos colaterais que podem estar associados ao uso desses medicamentos

12.abr.2024 às 13h00

Corpo

Chip bioeletrônico detecta vitaminas C e D na saliva em menos de 20 minutos

Dispositivo auxilia em dietas personalizadas e na prevenção de deficiências e intoxicação

12.abr.2024 às 10h24

RFI

França fiscaliza restaurantes para evitar riscos de intoxicação alimentar durante Jogos Olímpicos

Vigilâncias francesas aumentaram controles sanitários em torno dos futuros locais olímpicos para evitar surtos de gastroenterite coletivos

12.abr.2024 às 10h13

Todas

Sabonetes enzimáticos auxiliam no controle de filamentos sebáceos na pele

Especialistas sugerem rotina de skincare e boa alimentação para evitar acúmulo de sebo em determinados tipos de derme

12.abr.2024 às 9h45

Laura Muller

Seguir a sua intuição: esse é um bom jeito de ser feliz no amor e no sexo

Tentar seguir uma fórmula pronta acaba com o prazer de viver as sensações à sua maneira, deixando tudo mecânico demais

11.abr.2024 às 15h06

An undated photo provided by Alcohol Action Ireland shows examples of labels that will be added in 2026 to containers of all beer, wine and liquor sold in Ireland, emphasizing the ties between alcohol use and liver disease or cancer. (Alcohol Action Ireland via The New York Times)

The New York Times

Países defendem que bebidas alcoólicas tenham rótulos de risco para câncer

Indústria global de álcool tem que responder sobre os potenciais riscos à saúde, dizem especialistas

11.abr.2024 às 12h00

Senior woman looking out through a window like depress

Mente

Situações de estresse na meia-idade elevam risco de Alzheimer, diz estudo

Perda de emprego ou separação no fim da vida adulta estão associados ao aumento da inflamação do cérebro

11.abr.2024 às 9h45

BBC News Brasil

Os amigos que se uniram para construir vila para viver juntos na velhice

Grupo adota um modelo de comunidade chamado cohousing, já famoso em outros países e pouco conhecido no Brasil

10.abr.2024 às 18h50

Todas

Entenda o que é coreorgasmo, o orgasmo que mulheres sentem ao fazer exercícios físicos

Sensação de prazer é uma resposta fisiológica ao estímulo dos músculos do assoalho pélvico, dizem especialistas

10.abr.2024 às 17h16

Joanna Moura

Aviso

Excepcionalmente, a coluna não será publicada nesta quarta-feira (10).

10.abr.2024 às 15h31

Deutsche Welle

Médicos desenvolvem guia para tratar alergias alimentares

Pesquisadores lançam diretrizes inéditas para a imunoterapia oral em crianças, padronizando tratamento aplicado desde 1908

10.abr.2024 às 14h00

ansiedade

Como atividade física é aliada da saúde mental e física

Edição da newsletter Cuide-se reforça a importância da prática de exercícios físicos na população

10.abr.2024 às 13h00

BBC News Brasil

Por que pessoas no fim da vida veem entes queridos mortos há anos

O médico Christopher Kerr, que pesquisa experiências vivenciadas perto da morte, fala sobre seu significado e como afetam pacientes e famílias

10.abr.2024 às 9h47

The New York Times

Aveia realmente pode ajudar na perda de peso como mostram vídeos do TikTok?

Tendência viral no TikTok promove mistura de aveia, água e limão para emagrecimento

10.abr.2024 às 9h45

Mirian Goldenberg

'Viver é o milagre que nos guia', escreveu a poetisa Roseana Murray

Escritora atacada por três pitbulls ensina a transformar a dor em poesia

10.abr.2024 às 7h00

Projeto Saúde Pública

Brasil está entre países com maior incidência de câncer de pênis, responsável por 600 amputações por ano

Doença pode ser evitada com higiene e vacinação, diz Sociedade Brasileira de Urologia

10.abr.2024 às 7h00

Gatices

Campanha Guardiões dos Ronronados alerta para maus-tratos contra gatos

Iniciativa promove mutirão de castração e conscientização sobre o respeito aos animais

10.abr.2024 às 6h00

***internacao de crianas e adolescentes por transtornos mentais*** Paciente L.S. , 14 anos no consultorio do seu psiquiatra e psicodramista Dr Rodrigo Almeida Ramos. L.S. tem quadro depressivo, frequentes episodios de automutilacao e foi internada recentemente por tentativa de suicidio

LGBTQIA+

Evidências para terapia de adequação de gênero em jovens são 'notavelmente fracas', diz estudo inglês

Relatório afirma que crianças e adolescentes com disforia de gênero merecem cuidado, mas faltam dados de eficácia de terapias antes dos 18 anos

10.abr.2024 às 4h00

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Neurocientista aconselha 'desabituar' o cérebro e evitar situações que nos fazem mal

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