13/12/2001 - 07h57

Cuidado para não se estressar com os festejos de Natal

KARINA KLINGER
da Folha de S.Paulo

Um grande "mico" ou uma festa daquelas? Como as demais datas comemorativas inventadas pelo homem, o Natal nem sempre agrada. Para alguns, resume-se a gastos extras, estresse no trânsito e discussões de família; para outros, é sinônimo de aproximação com algumas das pessoas de quem mais se gosta e de esperança. E ambos os grupos apresentam boas justificativas para suas opiniões.

Enxergar o lado bom da festa não é tarefa árdua, mas hoje em dia o excesso de racionalização comprometeu a comemoração, diz o professor de filosofia da PUC e da FGV Antônio José Romera Valverde. Grande parte das pessoas vê a data como uma obrigação no calendário que a faz lembrar de tudo aquilo que não foi realizado durante o ano.

"Esse tipo de comemoração deveria ser visto como recomeço, uma oportunidade de se livrar de algo que não deu certo", diz ele. E não como um momento para se lamentar do que não deu certo.

Crenças religiosas à parte, a antropóloga Rita Amaral acha que as pessoas poderiam ver as festividades do final do ano como uma espécie de pausa no tempo, em que é possível manter distância das regras de trabalho. "Todos deveriam aproveitar essa pequena desaceleração do tempo da melhor forma possível." Para ela, o reencontro da família no Natal oferece uma grande oportunidade para que as pessoas avaliem sua vida e a vida dos mais próximos. Aliás festa que é festa dá oportunidades não só para novos relacionamentos como para formas novas de se relacionar com quem já se conhece.

Para a psicanalista e colunista do Equilíbrio Anna Veronica Mautner, as pessoas devem perceber que as festas representam e sempre representaram marcos de tempo importantes para a sociedade. "Elas são sinais que orientam a espera das pessoas. Essas datas fazem com que as pessoas tenham um poder profético sobre o futuro e o tempo. Em cada festa, esperam-se coisas diferentes", diz. Nesse sentido, as comemorações funcionam como provas palpáveis do passar do tempo e das mudanças.

Quem começa a se estressar já com os preparativos da festa está cometendo o primeiro erro, diz Carlos Bramante, professor afastado do Departamento de Estudos do Lazer da Unicamp e secretário de Esportes e Lazer da Prefeitura Municipal de Sorocaba.

O ideal é não levar a sério o trânsito, a falta de tempo para preparar os pratos, as filas nos shoppings e encarar essas horas de preparação como momentos de distração. "Na verdade, saber aproveitar a fase pré-lúdica pode ter um significado maior do que a própria ação", diz ele.

Aliás, como aponta Bramante, quem melhor aproveitar essa fase terá uma dupla satisfação: "Terá a possibilidade de reencontrar o momento que foi idealizado e senti-lo com mais força".

E nem sempre as reuniões de fim de ano são aquela alegria mesmo. Festa que é festa em geral envolve conflitos, alegrias, choro e até brigas. E, nas de fim de ano, é normal as pessoas estarem mais pensativas.

Nostalgia e até depressão são comuns, diz a psicóloga Maria Justina Vaz Pinto. Nessa época, muitos fazem o famoso balanço do ano e, quase sempre, se angustiam pelo que deveriam ou não deveriam ter feito nas mais variadas diferentes áreas da vida. Mas só lamentar não é suficiente, a idéia é aproveitar a descoberta e a sensação de tempo perdido para começar a agir, diz a psicóloga.

Também é absolutamente aceitável que muitas pessoas prefiram que a data passe despercebida. O reencontro com a família não é sempre algo desejado. Além disso, nem todo mundo tem dinheiro para gastar ou, ainda, família por perto para comemorar.

Se você é do tipo que não gosta do Natal, muito provavelmente já gostou. Para as crianças, essa festa tem um encanto. Estar com a família inteira reunida dá sensação de segurança e ainda serve como lição de casa.

E é uma boa oportunidade para as crianças aprenderem o significado da espera pelo grande dia, que inclui a festa, a ceia e os presentes. Viver as expectativas é importante nos dias de hoje, quando os pais acabam atropelando as crianças com presentes antes da hora, afirma Maria Justina.

E a época é mágica para as crianças por ser uma oportunidade em que elas podem sentir o verdadeiro significado da palavra esperança. "É uma forma de fazer com que cresçam acreditando na realização de seus próprios sonhos", diz a psicóloga.

É claro que, com o tempo, a magia ganha outra interpretação. O adolescente, por exemplo, não costuma achar nenhuma graça na festa, já que vive uma fase de saída do núcleo familiar, quando o que ele mais procura é autonomia e independência. "Além disso, ser tratado ainda como criança, como costumam fazer os familiares, deixa-o impaciente", diz a psicoterapeuta e professora da PUC-Campinas Lina Purvisis.

Mas, para os idosos, a festa de Natal é tão boa que chega a representar um enorme benefício para a saúde mental deles, especialmente para aqueles que vivem mais isolados, diz a psicanalista Delia Catullo Goldfarb. Para eles, o sentido das festividades de fim de ano é o do resgate do âmbito familiar.

Com a presença dos filhos que moram longe e chegam para a ceia de Natal, mobilizam-se lembranças do passado que ajudam a reconstruir as várias histórias da vida familiar. E, entre essas lembranças, estão as perdas da família.

Embora o sentimento seja triste, quando compartilhado pela família, acaba ficando mais leve e deixando todos mais fortalecidos.

Leia mais:

Presentes de Natal fortalecem vínculos afetivos

Problemas acumulados tendem a explodir no fim do ano