Droga mais usada do mundo, cafeína é segura se consumida com moderação

Quando um britânico de 23 morreu, neste ano, por overdose de cafeína, muita gente deve ter se perguntado: "Ué, mas isso mata?"

É raro, mas pode matar. Se você fizer como ele, que tomou uma quantidade de cafeína pura, em pó, equivalente à de 50 xícaras de café.

Na base do cafezinho, no entanto, dificilmente alguém consegue se matar. "A cafeína é uma droga segura. O problema, como no álcool, é o excesso", diz o médico Luiz Antonio Machado, do Instituto do Coração da USP. "Com uma dose alta, de mais de 400 miligramas de uma vez, o máximo que ela pode provocar é uma hiperexcitação e um desconforto geral."

Graças ao risco relativamente baixo que a cafeína oferece, bebidas e alimentos com esse ingrediente (veja ao lado) são vendidos sem restrição de local ou idade.

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