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Horário de verão chega ao fim após quatro meses
Relógios devem ser atrasados em um hora em dez Estados brasileiros
Segundo o Operador Nacional do Sistema, mudança trouxe uma economia de R$ 405 milhões ao governo
Terminou na madrugada de hoje o horário de verão. Desde a meia-noite, os relógios devem ser atrasados em uma hora em dez Estados brasileiros --Rio Grande do Sul, Paraná, Santa Catarina, São Paulo, Espírito Santo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Goiás, além do Distrito Federal.
Já Tocantins e Bahia, que aderiram em edições anteriores, não adotaram o horário de verão neste ano.
De acordo com o ONS (Operador Nacional do Sistema Elétrico), o horário de verão reduziu em 4% a demanda por energia nas horas de pico nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste.
Iniciado em 20 de outubro do ano passado, o horário de verão permitiu uma economia de R$ 405 milhões enquanto esteve vigente, de acordo com o ONS --valor dentro da meta do governo de economizar R$ 400 milhões.
A economia ocorreu a despeito de uma forte onda de calor nos últimos meses, que elevou o consumo de energia em algumas regiões.
Há uma semana, o ONS divulgou que Sudeste e Sul bateram duas vezes seus recordes de demanda por energia.
Parte desta economia foi relacionada pelo ONS a um menor uso de termelétricas no período.
O operador indica que isso foi possível com o maior aproveitamento de luz natural e redução do consumo, principalmente nos horários de pico.
Segundo nota do ONS divulgada anteontem, "o principal benefício do horário de verão é o aumento da segurança operacional", que ocorre por causa da menor demanda e propicia "flexibilidade para realizar manutenção nos equipamentos".
ADAPTAÇÃO
De acordo com especialistas, a adaptação ao novo horário pode levar até quatro dias. Enquanto isso, evite a ingestão de comidas pesadas, cafés e chá preto à noite.
Procure fazer atividades físicas para manter o padrão do sono e ajudar o corpo a se acostumar com o novo horário.
No caso de crianças, o ideal é que elas durmam no fim de semana o mesmo número de horas que costumam dormir durante a semana.
