Folha de S.Paulo

12 horas meditando - A programação diária do retiro

4h - Despertar

4h30 às 6h30 - Meditação na sala ou no quarto

6h30 às 8h - Café e descanso

8h às 9h - Meditação em grupo

9h às 11h - Meditação na sala ou no quarto segundo as instruções do professor

11h às 12h - Almoço

12h às 13h - Descanso e entrevistas com o professor

13h às 14h30 - Meditação na sala ou no quarto

14h30 às 15h30 - Meditação em grupo na sala

15h30 às 17h - Meditação na sala ou no quarto

17h às 18h - Lanche

18h às 19h - Meditação em grupo na sala

19h às 20h15 - Palestra

Após a palestra até 21h - Meditação em grupo na sala

21h - Descanso

21h às 21h30 - Perguntas ao professor

22h - As luzes são desligadas