Folha de S.Paulo

Brainstorm

O que fazer depois de uma demissão?

Villela da Matta, presidente da Associação Brasileira de Coaching

Para Villela da Matta, 43, um profissional demitido deve falar honestamente sobre o fato, tanto com colegas quanto durante a entrevista para uma próxima vaga. "Hoje, muitas contratações são definidas não pela qualificação técnica, mas, sim, pelo caráter. Começar mentindo é a pior forma de iniciar a busca por um emprego."

VENDA-SE

Prepare-se para se vender. Isso inclui preparar um bom portfólio (o currículo), ir atrás de amigos que possam fazer indicações e estar preparado para ouvir dez "nãos" para cada "sim"

PONTOS FORTES

Concentre-se nas suas habilidades. Nessa fase, só vale a pena resolver lacunas no currículo, como fluência em idiomas, se forem essenciais e de fácil resolução

FOCO NO FUTURO

Em vez de pensar nas razões da demissão, é melhor pensar no futuro, na carreira que se quer daqui para frente e em que setores se quer atuar. E começar a agir

SEJA OTIMISTA

Não se aterrorize, porque você vai precisar estar com estado emocional fortalecido -o desequilíbrio aparece de forma clara em uma entrevista de emprego