Lista de textos do jornal de hoje Navegue por editoria
Plantas
Valeriana
(Valeriana officinalis)
São usadas as raízes. Entre seus princípios ativos estão os valepotriatos, que aumentam as concentrações do ácido gama-aminobutírico, neurotransmissor que inibe a atividade cerebral causando relaxamento. É tóxica em altas doses e em uso contínuo, alerta Sylvio Panizza, em seu livro "Plantas que Curam: Cheiro de Mato" (São Paulo, Ibrasa, 1998).
-
Lúpulo
(Humulus lupulus)
É parente da maconha, mas não tem THC (o princípio psicoativo). Na planta, que é usada no preparo da cerveja, foram isoladas mais de 300 substâncias, destacando-se óleo volátil e resinas, como a lupulona. É indicada como calmante, mas faltam estudos que expliquem seu funcionamento.
-
Capim-limão
(Cymbopogon citratus)
São usadas as folhas. Embora faltem estudos científicos sobre seus componentes químicos, sabe-se que essa planta é desprovida de ação tóxica. Porém, microfragmentos das suas folhas, no chá, podem causar irritação na boca e nas mucosas.
-
Maracujá
(Passiflora edulis e Passiflora incarnata)
São usadas as folhas. Segundo Harry Lorenzi e Abreu Matos ("Plantas Medicinais no Brasil", Instituto Plantarum, 2002), o efeito calmante do maracujá se deve principalmente a um alcaloide chamado passiflorina e a um flavonoide chamado crisina. As folhas da planta também possuem uma molécula que ao ser quebrada pela água se transforma em substância tóxica (ácido cianídrico).
Por isso é recomendada a fervura demorada do chá.
Doses altas de passiflora e tratamento repetido por largos períodos são desaconselhados por especialistas.
-
Erva-cidreira
(Melissa officinalis)
São usadas as folhas. A planta é tradicionalmente indicada como calmante em casos de ansiedade e insônia. Contém citronelol, limoneno, linalol, geraniol, triterpenoides, flavonoides, resinas, substâncias amargas e óleo essencial. Também faltam estudos sobre a ação da melissa no sistema nervoso.
-
Mulungu
(Eythrina mulungu)
São usadas as cascas. Tradicionalmente empregada para combater ansiedade e insônia. Possui várias classes de alcaloides, inclusive de ação hipotensora, mas faltam pesquisas demonstrando sua ação no sistema nervoso.
