Atletas
e personal trainers criaram um programa de atividade física
que inclui ginástica localizada, remo, corrida, caminhada
e alongamento só para mulheres, em São Paulo.
Com o nome de TPM, o pacote conta com exercícios que
atingem principalmente glúteos, abdome e pernas. As
aulas são ministradas pelas professoras de educação
física da USP Adriana Campello e Adriana Piacsek, também
triatleta. Todas as atividades são ao ar livre, em
parques e praças da cidade. Informações:
(0xx11) 9229-5839 e 9983-5329.
Unicamp vai recrutar voluntários sedentários
A Faculdade de Educação Física
da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) procura voluntários
sedentários do sexo masculino com idade de 40 a 60
anos para pesquisa sobre qualidade de vida. O objetivo é
criar um treinamento físico específico para
quem não tem o hábito de malhar. A triagem começa
em janeiro. O programa, em março. A duração
é de 12 semanas e o treinamento ocorre duas ou três
vezes por semana. Para participar, os voluntários não
podem ter diabete ou cardiopatias graves. Informações:
(0xx19) 3788-7405 e 3788-6620.
As informações são
do jornal O Estado de S. Paulo.
|
