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Mirian Goldenberg
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É quase um tabu falar de tristeza em uma cultura na qual a felicidade é um valor a ser cultivado
O sentimento de tristeza é um dos temas mais delicados da minha pesquisa atual. É quase um tabu falar de tristeza em uma cultura na qual a felicidade é um valor a ser cultivado.
No entanto, uma professora de 52 anos revelou a sua tristeza e a falta de compreensão dos familiares e amigos.
"Tenho me sentido muito triste, choro, me emociono com qualquer coisa. Quero enfrentar a tristeza sem remédios. Meu marido não entende por que não tomo antidepressivo. Diz que não estou me esforçando para ficar bem. Acha que sou culpada e que quero me fazer de vítima".
A medicalização dos sentimentos e o imperativo de ser feliz a qualquer preço provocam a estigmatização da tristeza e a certeza de que ela deve e pode ser "curada" rapidamente.
"Minha melhor amiga me deu de presente de aniversário uma caixa de Rivotril e outra de Lexapro. Ela não aguenta me ver triste, acha que estou deprimida, que preciso me curar. Até minha analista acha que devo tomar um antidepressivo. É um massacre, uma violência! Parece que estou ameaçando tudo o que elas acreditam quando prefiro lidar com a tristeza sem remédios".
Ela diz que se preocupa mais com o sofrimento que está causando aos outros do que com a própria dor.
"É muito difícil compreender e conviver com a tristeza. Eu entendo porque algumas pessoas se suicidam. Não é por egoísmo, como muitos pensam. É exatamente o contrário. Elas não querem causar sofrimento naqueles que elas mais amam. Querem libertá-los. Não querem ser um peso que atrapalha a vida dos outros. Acreditam que eles serão mais felizes sem o sofrimento que elas provocam".
No momento em que mais precisa de compreensão, apoio e amor, ela só recebe críticas, acusações e até mesmo agressões. Ela acha que um abraço carinhoso e uma escuta atenciosa ajudariam muito mais do que remédios. A sensação de ser rejeitada e de estar absolutamente só nessa luta agrava mais a tristeza.
"Eu sofro sozinha, choro sozinha, tento me cuidar sozinha, e ainda busco parecer que estou bem só para não incomodar ninguém. Tenho vergonha e me sinto culpada por estar tão triste. Não sei como e quando a tristeza vai embora. A minha maior angústia é descobrir: será que existe alguma saída sem tomar remédios?"
