Equilíbrio: notícias sobre saúde, corpo e mente

If your partner gets down on one knee to propose, or you get a call with the job offer you?ve been coveting, your inclination might be to shout it from the rooftops. But new research suggests that keeping positive secrets to yourself can have an ?energizing? effect. (Francesco Ciccolella for The New York Times)

The New York Times

Guardar segredos pessoais pode ser benéfico para sua vitalidade, segundo estudo

Nova pesquisa sugere que manter boas notícias para si mesmo é energizante

3.dez.2023 às 16h15

BBC News Brasil

Lei do Esforço Inverso: por que às vezes fracassamos quando nos esforçamos demais

Escritores e psicólogos ensinam que, em algumas situações, o melhor é esperar e observar

3.dez.2023 às 15h41

Face, eyes closed and skincare of woman with serum in studio isolated on a gray background. Dermatology skin, beauty cosmetics and female model apply hyaluronic acid, essential oil or retinol product

Beleza

Cremes e procedimentos prometem melhorar rugas a curto prazo

Produtos com ácido retinoico e niacinamida e tratamentos em clínica são opções recomendadas por dermatologistas

3.dez.2023 às 9h45

Usina Termeletrica Presidente Médici Candiota III (RS)

Marcia Castro

Usinas a carvão, não!

Baixa eficiência e potencial excesso de mortalidade devido à exposição a partículas são motivos para substituir essa fonte energética

3.dez.2023 às 7h00

Bom Pra Cachorro

Restaurante cria pratos para cães com preços de até R$ 100

Menu de unidade na Itália inclui peixe com ricota e tem opção vegetariana

3.dez.2023 às 5h03

Cannabis Inc.

Mostra de Cannabis chega à Câmara dos Deputados

Símbolo da democracia e da legalidade, o local recebeu exposição didática

2.dez.2023 às 18h41

Bom Pra Cachorro

Pets de pelagem preta aguardam mais tempo por adoção

Cães e gatos pretos em Brumadinho demoram em média quatro vezes mais para ganhar um lar, afirma a Vale

2.dez.2023 às 16h41

In a culture that focuses so intensely on success, it?s easy to feel like a failure. But according to the organizational psychologist Adam Grant, that might be because we?re thinking about achievement all wrong. Success, Dr. Grant argues, is about growth over time more than it?s about notching victories. And one of the best ways to build skills is to challenge yourself, he says. (María Jesús Contreras for The New York Times)

The New York Times

Veja três formas de desbloquear seu 'potencial oculto', segundo especialista

Psicólogo Adam Grant escreve livro com dicas para alcançar o extraordinário mesmo sem aptidão

2.dez.2023 às 14h15

Todas

Calor na praia exige mais hidratação, especialmente entre bebês e lactantes

Boca e pele secas, dor de cabeça, urina densa, sonolência e indisposição são sintomas de falta de água no corpo

2.dez.2023 às 9h15

Mente

Síndrome do fim de ano aumenta sintomas de ansiedade e depressão

Termo é usado para descrever a intensificação de tristeza e de melancolia que algumas pessoas apresentam nesta época do ano

2.dez.2023 às 4h00

Bruno Gualano

Homeopatia é placebo, mas e os outros?

Medicamentos e tratamentos consagrados também agem amplamente via efeito placebo, que é onipresente

1º.dez.2023 às 20h55

Planeta em Transe

Alimentação entra na pauta da COP28 com declaração de mais de cem nações, inclusive o Brasil

Metas climáticas dos países signatários terão de abordar a agricultura e a resiliência dos sistemas alimentares

1º.dez.2023 às 20h45

Corpo

Obesidade durante a gravidez é fator de risco para o coração a longo prazo

Excesso de peso também está associado a outras complicações, como diabetes e hipertensão; gravidez com peso adequado reduz o risco

1º.dez.2023 às 16h45

Bom Pra Cachorro

Papai Noel e Árvore da Audoção; saiba onde fazer a foto de Natal do pet em SP

Shoppings em São Paulo montam espaços para receber animais e para incentivar adoção

1º.dez.2023 às 13h13

BBC News Brasil

Fertilização in vitro: mulher de 70 anos dá à luz gêmeos em Uganda, segundo hospital

Safina Namukwaya passou pelo tratamento e teve um menino e uma menina

1º.dez.2023 às 11h12

You can?t beat coffee for a morning pick-me-up, but as the day wears on, energy levels can slump. To regain your momentum, should you reach for that third latte? Or push through and hope you perk up? Sleep scientists have a better idea: Take a nap. (Eiko Ojala for The New York Times)

The New York Times

Saiba como tirar uma boa soneca durante o dia

Especialistas dizem que um cochilo é ótimo para a saúde; veja um passo a passo para tirar melhor proveito disso

1º.dez.2023 às 9h00

Bom Pra Cachorro

Hotel em SP cria espaço contra ruído para pets no Réveillon

Área terá brinquedos e monitores e é exclusiva para hóspedes que participarem da ceia no Hilton São Paulo Morumbi

30.nov.2023 às 20h17

Virada Psicodélica

Um tablete sob a língua, um spray nasal e outras ideias na cabeça

Suíços propõem via alternativa para ayahuasca tratar depressão

30.nov.2023 às 16h46

Corpo

Pessoas que dormem depois das 23h têm IMC mais alto, aponta estudo brasileiro

Pesquisa da Universidade Federal de Alagoas avaliou a rotina de sono de 2.050 adultos e constatou que o horário de ir para a cama é essencial para evitar sobrepeso

30.nov.2023 às 14h10

diabetes

Farinha de semente de abóbora ajuda a reduzir níveis de glicemia, diz estudo

Trabalho feito pela UFRJ mostra que consumo diário melhora o perfil lipídico

30.nov.2023 às 10h39

The New York Times

A Geração Z está transformando os cigarros eletrônicos

Jovens comparam aparência dos dispositivos a doces, chupetas, gloss labial e sabonete

30.nov.2023 às 7h00

BBC News Brasil

O alerta sobre 'uso excessivo' de melatonina por crianças

Anvisa chegou a proibir suplemento para crianças no Brasil, enquanto pesquisadores dos EUA apontam aumento do uso por pais

29.nov.2023 às 19h34

BBC News Brasil

Maioria dos médicos desconhece potencial de dependência de remédios que prescrevem, alerta psiquiatra americana

Autora do best-seller Nação Dopamina lança agora Nação Tarja Preta, em que alerta para os perigos do uso indiscriminado e sem o devido acompanhamento

29.nov.2023 às 18h37

Corpo

Conheça os diferentes tipos de tratamento para obesidade disponíveis no Brasil

Médicos aconselham reeducação alimentar, psicoterapia e adoção de um hábito de vida mais saudável

29.nov.2023 às 9h00

Joanna Moura

Sofrimento não deve ser pedágio para beleza

Eu cresci acreditando nisso e, sinto admitir, nenhuma parte do meu corpo saiu ilesa dessa ideia masoquista de elegância

29.nov.2023 às 8h00

The New York Times

Como salvar o seu dia após uma noite mal dormida

Especialistas recomendam tirar uma soneca e fazer ajustes para evitar problemas causados pela privação de sono

29.nov.2023 às 7h00

Mirian Goldenberg

Um anjo salvou a minha vida

Quero muito descobrir o nome do anjo que salvou a minha vida

29.nov.2023 às 7h00

Music therapy, while still a relatively small field, has grown over the last decade. The practice helps people cope with ailments as wide-ranging as stress, chronic pain, limited mobility and hypertension, and is performed in a variety of settings, including psychiatric hospitals, outpatient clinics, senior centers and schools. (Maansi Srivastava/The New York Times)

The New York Times

Como a música pode ser uma forma de cuidar da saúde mental

A musicoterapia é utilizada para tratar estresse, depressão e ansiedade

28.nov.2023 às 17h13

Morte Sem Tabu

A Flip não é para crianças

Crônica sobre a Festa Literária Internacional de Paraty

28.nov.2023 às 13h00

Todas

Saiba como se proteger de infecções no sexo entre mulheres

Preservativos foram pensados para o pênis, afirma a educadora sexual Gisele Palma

28.nov.2023 às 10h00

Corpo

Sobrepeso sobe em 11% o risco para 13 tipos de câncer, mostra estudo

Associado com doenças cardiovasculares, a incidência de tumores aumenta em 17%

27.nov.2023 às 23h15

Suzana Herculano-Houzel

Visite em sua mente a minha instalação artística

O cérebro nu e o corpo descerebrado

27.nov.2023 às 19h14

Todas

Iniciativa Todas recebe Prêmio Aberje de Mídia do Ano

Projeto que amplia conteúdo para mulheres na Folha é premiada na categoria Inovação em Produção de Conteúdo

27.nov.2023 às 19h08

Vera Iaconelli

Muitos pais desconhecem o sentido de uma educação de qualidade

Para muitas famílias, a questão central é colocar a criança para fazer networking

27.nov.2023 às 18h33

Sad alone woman lying the bed. Insomnia concept.

Mente

Quando é indicado tomar remédio para dormir? Médicos respondem

Medicamentos hipnóticos, como o zolpidem, são última opção de tratamento para insônia, dizem especialistas

27.nov.2023 às 16h45

Natalia Beauty

Método 'Mind Movie' ajuda a impulsionar negócios

Técnica alimenta minha mente com positividade e foco em relação a vida pessoal e profissional

27.nov.2023 às 14h09

The New York Times

Radiação de telefone celular não deve ser motivo de preocupação; entenda

Quase três décadas de pesquisa científica não relacionaram o uso ao desenvolvimento de doenças

27.nov.2023 às 10h50

BBC News Brasil

Como contato com natureza na escola pode melhorar sistema imunológico de crianças

Em creche de Helsinque, na Finlândia, crianças passam dia todo na floresta e isso se reverteu em benefícios para saúde delas

27.nov.2023 às 9h07

Vida de Alcoólatra

Depressão associada ao álcool é um coquetel nefasto

Às vezes o desespero toma conta, eu bem sei, mas procurar ajuda é sempre um bom caminho

27.nov.2023 às 9h01

The New York Times

Como fazer um elogio bom de verdade, segundo especialistas

Dirigir palavras gentis aos outros pode fazer bem tanto a quem as ouve, quanto a quem as fala

26.nov.2023 às 16h45

Normalitas

O quartinho mágico do quinto andar

Sempre dou uma passadinha na portaria daquele edifício de esquina em um bairro...

26.nov.2023 às 12h07

Todas

Curadas do câncer de mama trabalham autoestima para usar biquíni no verão

As marcas deixadas pela mastectomia fazem com que mulheres busquem modelos adaptáveis

26.nov.2023 às 9h45

Dr. Audrey Bahrick, a former psychologist at the University of Iowa who started taking Prozac in 1993, when she was 37 and struggling with a difficult job in a new city, at home in Iowa City, Iowa on Nov. 1, 2023. (Kathryn Gamble/The New York Times)

The New York Times

Usuários de antidepressivos sentem redução na libido após uso dos medicamentos

Eles dizem que o medicamento dificulta até mesmo manter relacionamentos românticos

25.nov.2023 às 16h45

BBC News Brasil

Como 'reconfigurei' meu cérebro em seis semanas

O nosso cérebro tem enorme capacidade de adaptação, aprendizagem e crescimento

25.nov.2023 às 14h48

Todas

Novo método antienvelhecimento é indolor e foca músculos e pele do rosto

Criado na República Tcheca, o EmFace chegou há pouco no Brasil; ele faz com o rosto o que já se faz com o corpo: fortalece os músculos por dentro enquanto cuida da pele por fora

25.nov.2023 às 11h15

Todas

Namoro na terceira idade deixa de lado neuras com o corpo

Casais dizem que se tornam mais seletivos com o passar do tempo, o que ajuda a encontrar um par com mais interesses em comum

25.nov.2023 às 9h15

Microwave rice in New York, Feb. 16, 2023. Food styled by Barrett Washburne. (Julia Gartland/The New York Times)

Viver

Por que macarrão e arroz podem ser mais saudáveis um dia após cozimento

Especialistas explicam tendência do amido resistente que ganha as redes sociais

24.nov.2023 às 15h55

Bom Pra Cachorro

Sábado tem evento de adoção e campanha de doação de sangue pet em SP

Loja da Cobasi recebe parceria do Pet Food Institute e ONG Cão Sem Dono; veja agenda

24.nov.2023 às 14h48

BBC News Brasil

Por que envelhecemos mais devagar em uma viagem de avião

Einstein estava correto ao prever que o tempo anda mais devagar quando voamos em alta velocidade

24.nov.2023 às 9h11

Todas

Culpa por comer pode atrapalhar relação com a comida e resultados da dieta

Influenciadora sugeriu consumo de pepino com gelatina para diminuir desejo por doces

24.nov.2023 às 8h40

A rear view of mother with a toddler daughter outdoors by the river in summer.

Joanna Moura

O relacionamento mais fechado de todos

Tive pena de mim, não por não virar a noite em orgias, mas pela liberdade da qual abdiquei ao colocar dois filhos no mundo

24.nov.2023 às 7h00

The New York Times

Corrida ou caminhada? Conheça benefícios à saúde que as práticas promovem

Especialistas afirmam que a constância é o mais importante do que a velocidade

23.nov.2023 às 23h15

Equilíbrio

Saiba como comprar pacotes estéticos com segurança na Black Friday

Procon e especialistas lembram que procedimentos mal feitos podem gerar danos graves e duradouros

23.nov.2023 às 18h47

Virada Psicodélica

Teste de psilocibina para depressão avança em meio a incertezas

Investimentos em recuo lançam dúvidas sobre terapias psicodélicas

23.nov.2023 às 15h44

File of an overweight woman sits on a chair in Times Square in New York

Corpo

Pessoas obesas têm menor gasto calórico durante o dia, diz estudo

Pacientes sofrem com alterações do relógio biológico, o que pode agravar o problema de saúde

23.nov.2023 às 14h30

Laura Muller

Como acertar a sintonia no sexo para todo mundo querer a mesma coisa?

Ao ficar se queixando e cobrando demais da outra pessoa, os encontros vão ganhando peso e perdendo a graça

23.nov.2023 às 13h00

BBC News Brasil

O projeto que recupera a autoestima de crianças que perderam o cabelo em acidentes

No interior de São Paulo, barbearia aplica próteses capilares gratuitamente em projeto beneficente

23.nov.2023 às 11h09

receitas

Abóbora tem poucas calorias e ajuda no funcionamento do intestino

Alimento é considerado denso em nutrientes, além de ter benefícios para a pele

23.nov.2023 às 10h39

BBC News Brasil

Por que a andropausa, a 'menopausa masculina', não é reconhecida pela Medicina

Ao contrário do que acontece com a mulher, a produção do hormônio masculino, a testosterona, não é completamente interrompida com o avançar da idade

23.nov.2023 às 7h15

Portrait of future mother with baby bump waiting on medic

Corpo

Mortalidade materna de mulheres negras é o dobro da de brancas, mostra estudo da Saúde

Mesmo após a pandemia, onde houve pico de mortalidade em gestantes, taxa de óbitos de mulheres pretas e pardas é superior à de brancas

23.nov.2023 às 0h00

BBC News Brasil

Buscas no Google sobre 'ansiedade climática' em português aumentam 73 vezes em 5 anos

Consultas pelo termo também subiram em outros idiomas, mostra levantamento

22.nov.2023 às 18h44

Todas

Saiba como a deficiência de ferro no sangue afeta a saúde da mulher

Estima-se que entre 40% e 50% das brasileiras em idade reprodutiva sofrem com o problema; exame para avaliar deficiência de ferro não é rotineiro

22.nov.2023 às 14h59

Natalia Beauty

Louca, grossa e desequilibrada

Mulheres que promovem mudanças e ousam se impor são frequentemente rotuladas dos piores nomes

22.nov.2023 às 11h11

BBC News Brasil

Gêmeas idênticas comemoram aniversário de 100 anos juntas na Inglaterra

Florence Boycott e Anne Brown passam o centenário ao lado de cinco gerações da família

22.nov.2023 às 9h48

BBC News Brasil

Por que você deveria incluir microverduras na dieta

Embora antes estivessem disponíveis apenas em lojas especializadas ou online, esses alimentos agora podem ser encontrados cada vez mais em grandes lojas

22.nov.2023 às 7h15

Mirian Goldenberg

Violência doméstica não é desinteligência entre casal. É crime!

É preciso coragem para denunciar o agressor que mora nas nossas casas

22.nov.2023 às 7h00

Equilíbrio

Conheça a história de adolescentes que fizeram cirurgia bariátrica

Médicos se dividem sobre a realização do procedimento nesta faixa etária

21.nov.2023 às 23h15

Extreme heat in last week of winter, in Brasilia

Todas

Eventos climáticos extremos são ameaças à saúde de grávidas e crianças, alertam agências da ONU

Documento diz que países se omitem em planos de resposta e pede mais políticas públicas e financiamento

21.nov.2023 às 13h02

Middle age beautiful wales guard woman wearing traditional uniform over pink background shouting and screaming loud to side with hand on mouth. Communication concept.

Rebecca Roache

Por que gostamos tanto de xingar (mas o palavrão ainda choca)

Linguista Geoff Nunberg escreveu que "palavras sujas são feitiços mágicos que evocam suas referências"

21.nov.2023 às 12h27

Colo de Mãe

A maternidade é, muitas vezes, o maior lugar de preconceito vivido por mulheres brancas

Para além do machismo, preconceito contra mães choca quem nunca se sentiu invisível

21.nov.2023 às 12h00

BBC News Brasil

Cirurgia de bumbum: Governo britânico defende regulamentação após morte de mulher na Turquia

Representantes do governo do Reino Unido anunciaram que estão analisando 'as consequências do turismo de saúde internacional'

21.nov.2023 às 8h55

Mother and daughter drinking tea at home

The New York Times

Como conversar com seu filho adolescente quando ele começa a te ignorar

Médica e escritora sugere quatro maneiras de ampliar o diálogo, do limite das 'palestras' à escuta ampliada

20.nov.2023 às 16h45

Vera Iaconelli

Mulher branca no Brasil

Ferida narcísica não é ferida de bala

20.nov.2023 às 14h39

Equilíbrio

Descanso e alimentação ajudam a recuperar músculos doloridos; entenda

Não há consenso sobre o causa o desconforto, o que se sabe é que dor é resultado de inflamação local

20.nov.2023 às 9h45

Vida de Alcoólatra

Festas de fim de ano podem virar um pesadelo

Hoje respondo aos convites com um 'não, obrigada'; agradeço o ano maravilhoso e digo que não poderei comparecer

20.nov.2023 às 9h01

saúde mental

Doença mental agrava risco de demência; chances aumentam na terceira idade

Estudo aponta ligação entre transtornos mentais e neurológicos

20.nov.2023 às 7h00

African American middle age woman looking sad.

The New York Times

Raiva pode ter impacto positivo na motivação; veja como canalizar o sentimento

Ter uma vida equilibrada por diferentes emoções é mais satisfatório do que ser incessantemente positivo, diz estudo

19.nov.2023 às 14h15

FILE PHOTO: A injection pen of Novo Nordisk's weight-loss drug Wegovy is shown in this photo illustration in Oslo

The New York Times

Wegovy reduz em 20% risco de infarto e AVC em pessoas com sobrepeso, diz estudo

Trabalho levou em consideração pacientes que possuem doenças cardíacas

19.nov.2023 às 11h15

Mulheres durante ato contra a violência obstétrica e estupro no Rio

Marcia Castro

Uma epidemia de violência contra a mulher

Crimes afetam as vítimas, as famílias e a sociedade como um todo

19.nov.2023 às 8h00

People holding umbrellas wait for the Taylor Swift concert, in Rio de Janeiro

Rio

Entenda o que é a hipertermia, quadro que pode causar parada cardiorrespiratória

Jovem morreu após passar mal em show da Taylor Swift no dia em que sensação térmica no Rio beirou os 60°C

18.nov.2023 às 23h00

saúde mental

Faça o teste para descobrir o perfil de seu relógio biológico e ajustar o sono

O chamado cronotipo define se alguém tem tendência para acordar cedo ou tarde; lutar contra o tique-taque interno tende a ser danoso para a saúde física e mental

18.nov.2023 às 16h45