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Fique atento
Cheque a embalagem: produtos podem conter diferentes tipos e origens de matéria-prima, como o hambúrguer "sabor" picanha com carne de ave
Preste atenção no uso de corantes e outros aditivos e em elementos como sódio e gordura
Leia o rótulo: nem sempre termos como "sabor" ou "tipo" refletem a matéria-prima empregada na composição do produto
Quando possível, verifique a cor dos alimentos. Elas devem ser naturais e menos intensas, o que pode indicar o uso de corantes
Produtos dispostos na mesma prateleira do supermercado não têm, necessariamente, características idênticas
Desconfie do preço de um produto. Valores muito baixos podem indicar composição nutricional de menor qualidade
