Folha de S.Paulo

Longevidade é trunfo na hora do lazer e de viagens

Excursões, encontros, jogos e esportes têm papel fundamental na vida da pensionista Onéia Garcia, 82, de Itajaí (SC). Viajante há cerca de 20 anos, ela é do tipo que arruma as malas todo mês. "Tenho muita saúde."

O segredo? "Cuido da alimentação, gosto de comida saudável. Não como fora, prefiro fazer tudo eu mesma. "

Como ela, a voluntária Valda Andrade, 73, também tem sua receita para envelhecer bem e com disposição. "Tem que ser ativo e não ficar em casa pensando em doença. A rotina cansa."

A longevidade é amparada pelas estatísticas: em Santa Catarina, a expectativa de vida em 2010 era de 76,8 anos, três acima da média nacional.

Os baixos índices de mortalidade infantil contribuem para o quadro. São 9,2 mortes de menores de um ano para cada mil nascidos vivos --a média nacional é de 16,7.

O médico Harlei Cruz, da Saúde estadual, associa os bons resultados à alta cobertura do PSF (Programa de Saúde da Família) no Estado, de 98%, e a bons indicadores em outras áreas, como escolaridade, emprego e renda.