O paulistano Henrique Boney, 42, instrutor de trekking do Grupo Paulista de Montanhismo, indica cinco parques para fazer trilhas leves.
Os lugares sugeridos oferecem, segundo ele, roteiros de trilhas autoguiadas, com caminhos demarcados e sinalizados. Como medida de segurança, o instrutor recomenda que o turista informe a previsão do término para outra pessoa. "Assim, caso aconteça uma emergência no caminho, as equipes de resgate podem ser acionadas", explica.
Serra dos Órgãos
Rio de Janeiro
A travessia da serra é feita por uma trilha de 33 km. O caminho dura três dias. O visitante pode levar barraca ou alugar uma no parque (R$ 32). Há ainda a opção de passar a noite num abrigo (R$ 43 numa beliche). A entrada no parque custa R$ 18
Bocaina
São Paulo e Rio de Janeiro
A trilha mais famosa é a de Mambucaba ou do Ouro. A travessia de 50 km é feita em três dias. No caminho é possível ver cachoeiras, como a de Santo Isidro. A entrada no parque é gratuita
Serra do Mar
São Paulo
O parque é administrado em núcleos –os mais famosos são os de Bertioga, Santa Virgínia e Itutinga-Pilões. São mais de 50 trilhas, como a da Água, de 5,4 km. Os ingressos para o parque custam R$ 32
Caparaó
Minas Gerais e Espírito Santo
É por meio do parque que se chega ao Pico da Bandeira, terceiro ponto mais alto do Brasil (2.892 m). Se o visitante vier de MG, encara trilha de 7 km; se vier do ES, de 4,5 km. A entrada no parque é gratuita
Itatiaia
Rio de Janeiro
Há três grandes travessias no parque (cujo ingresso custa R$ 17): Serra Negra (32 km), Rancho Caído (27 km) e Ruy Braga (22 km). Cada uma demora cerca de três dias
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