O que é e como driblar o jet lag

Desconforto que é sentido quando você faz viagens com mudança de fuso horário

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São Paulo

Os sintomas mais comuns são sonolência, falta de atenção, irritabilidade e alterações do hábito intestinal.

Passageiro no avião com máscara e face shield
O que é e como driblar o jet lag - Camila Perez/Unsplash
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