Curiosidades sobre minerais*


Que tipos de cogumelo que contém lítio?

Tenho 15 anos, e preciso saber se a minha queda de cabelo é pela falta de lítio. Pois sou estressado por causa dos estudos, e também não me alimento direito. Quero saber quais os tipos de cogumelo que contém lítio.
Leitor: Wellington

Para saber se você necessita de lítio , você pode fazer um simples exame de dosagem de lítio no sangue , ou então fazer um mineralograma do fio do cabelo ou do sangue
Os cogumelos comestíveis que mais têm lítio são os: SHITAQUE .

Quais os minerais e nutrientes essenciais na manutenção do bom-humor

Gostaria de esclarecimentos sobre quais os minerais e nutrientes essenciais, que devem ser ingeridos para que um ser humano, nao sofra de depressão, angústia, ansiedade e que ajude na manutenção do bom humor? Gostaria, também, de saber se é interessante fazer algum exame que detecte falta de algum mineral. Grato pela atenção.
Leitor: Jaime

Os minerais a serem complementados no nosso organismo são todos aqueles considerados nutrientes, excluindo-se os metais pesados (tóxicos).

Como suplemento de minerais especifícos para um quadro mental e depressivo, há, por exemplo, o magnésio, considerado o mineral do bom-humor, e o manganês, ligado a atos de violência.

Uma pesquisa com detentos de alta periculosidade num presídio americano demonstrou uma alteração nos níveis de manganês no sangue e no cabelo dessas pessoas. O fato é que, se déssemos mais manganês para os meninos da Febem ou mesmo para presos das cadeias publicas, por exemplo, poderíamos esperar um comportamento ainda pior no que tange à violência urbana.

O fósforo é um mineral reconhecidamente ativo no cérebro. Daí a famosa expressão "Sua memória está ruim, você precisa de fósforo". O mesmo acontece com o zinco, que também age na memória.

Já que estamos ilustrando com histórias, vamos a outra. Trata-se também de uma pesquisa americana, com crianças repetentes de escolas públicas. Verificou-se que elas apresentavam níveis baixos de zinco. Feita uma reposição nutricional através de suplementos, essas crianças voltaram a ter um desempenho semelhantes ao das não-repetentes.
O que se constatou é que a memória fotográfica e visual melhora muito quando o zinco está em equilíbrio no organismo.

O lítio é um outro mineral essencial à saúde humana. É importantíssimo no equilíbrio emocional e age em casos como os de ansiedade e depressão, ou mesmo nas oscilações entre esses dois extremos.

Através de exames mineralógicos em brasileiros, pode-se afirmar que o solo do país é pobre desse mineral. As verduras, legumes e frutas, portanto, têm pouco do elemento em suas estruturas. Para suprir essa carência e corrigir as distorções emocionais, já existem no mercado farmacêutico vários medicamentos à base de lítio.

Efeitos do mercúrio vão de hiperatividade à perda de apetite

Gostaria de saber mais a respeito do ciclo do mercúrio na cadeia alimentar e seus possíveis prejuízos a saúde humana.
Leitora: lourdes

O mercúrio é um elemento tóxico para os seres humanos e animais. A sua detecção pode ser feita através de um mineralograma do cabelo ou do sangue.
O mineral tóxico mercúrio pode causar uma hiperatividade em humanos, principalmente nas crianças chamada hiperativas, ele também vai levar a uma desordem neuromuscular como contrações, dores, tremores, cãibras, diminuição de força.
Ele também pode levar a uma perda de apetite.
Quando o mercúrio está acima dos níveis de tolerabilidade, vai expulsar o mineral selênio, que é de fundamental importância ao organismo humano, como, por exemplo, na atividade cardíaca, como um excelente antioxidante. O selênio é um carreador de células neoclássicas para fora do corpo etc.
O mercúrio é utilizado nas ligas de amálgama das restaurações dentárias e pode contaminar quando é colocado nos reparos, como também pode ser absorvido na boca durante a retirada, que deve ser cautelosa. Mas o nível alto de mercúrio leva a dores de cabeça e irritabilidade cerebral.
Alguns alimentos marinhos podem estar contaminados com mercúrio. Medicações para hemorróidas contêm mercúrio, como é o caso de mercúrio-cromo, também em agentes clareadores de pele. Em particular atenção àqueles peixes que são pegos na região de garimpo, pois o mercúrio. Isso porque o mineral é utilizado na separação do ouro e depois desprezado para dentro do rio, e o peixe, quando vê algo brilhando, come, vai impregnar suas carnes, e a carne do peixe vai contaminar quem comê-la.
Acredito ter-lhe dado mais informações sobre o metal tóxico mercúrio.

...estou à procura de alimentos que contenham lítio, para que eu possa usá-los como um preventivo...

Ando procurando desesperadamente, em quais alimentos (Verduras/legumes/carnes/stc), exista o metal lítio. Tomo um medicamento à base de Carboidratos+Lítio, e sei que o lítio é que me auxilia realmente no tratamento contra a depressão. Já fiz uma tentativa de parar de tomar o remédio, mas não durou muito, em pouco tempo estava instável e precisei retornar ao lítio. Baseado nisso, estou à procura de alimentos que contenham esse metal, para que eu possa usá-los como um preventivo tambem. (Na reportagem, verifiquei que Gengibre e Nozes, possuem lítio. Existe algum alimentos mais específico ainda? Muito obrigado...Abraços... Agradeço desde já a atenção...
Leitor:Daniel

Olá, Daniel. Em resposta à sua pergunta, gostaria de indicar um aminoácido muito comum, que faz com que o mineral lítio tenha uma assimilação pela membrana celular duplicada, quando tomado junto (lítio e glicina). A glicina é um facilitador na entrada do lítio na célula. Em trabalhos feitos nos EUA, foi administrado 1 g desse aminoácido. Eu acredito que isso responde à sua pergunta, pois mais natural que isso não existe, a não ser os alimentos que citei no artigo.


Tenho queda de cabelos, herpes, problemas de memória sérios...

Há muitos anos eu sofro de depressão, o que piora muito na menstruação, além de sofrer uma sensasão de anemia quando fico menstruada. Faço exames hormonais que sempre se apresentam normais. Como a depressão é muito forte e constante...posso dizer que é diária e que apenas se agrava no período menstrual, fico sempre imaginando se não é o excesso ou a falta de algum componente químico no meu organismo.
Tenho queda de cabelos, herpes, problemas de memória sérios que chegam a interfeir na minha vida profissional e pessoal (meu marido diz que eu tenho "gagueira mental", pois esqueço palavras simples como ônibus, cadeira etc, e acontecimentos do meu dia a dia; com relação a minha profissão, aprendo, entendo, absorvo e de repente me dá brancos...é horrível, principalmente porque uma das minhas funções é dar treinamento, e as palavras me fogem); Gostaria de saber se esses fatos podem ser proveniente de excesso ou falto de alguma substância no organismo e, aqui no Rio de Janeiro, onde posso procurar ajuda.
Leitora: Adriana

Cara amiga Adriana , você conseguiu agregar dois problemas crônicos para as mulheres e que ocorrem muito frequentemente em conjunto. O quadro de estar se sentindo como uma anêmica ocorre porque todas as suas forças são eliminadas pela menstruação, pois saem pelos coágulos os nutrientes, como os minerais, vitaminas e proteínas. E a anemia e não é tão incomum. Como você mesmo se refere, queda de cabelo e memória fraca são sintomas de carência de vitaminas e minerais: sugiro tentar repor as suas deficiências, ver se o seu problema não é um hipotireoidismo subclínico.
Existem também casos de intoxicaçoes por metais pesados, como o mercurio e chumbo que poderiam refletir um quadro como esse.
E no Rio de Janeiro tem uma médica que eu acredito que possa lhe ajudar. O nome dela é Fatima Christina Cardoso, o consultório dela fica na av. das Américas, nº 1.917, sala 224. O tel. é 0/xx/21/431-1124.


Quais os alimentos que possuem lítio?

Gostaria de saber quais os alimentos que possuem lítio? Sofro de mau humor matinal crônico, quais alimentos posso comer que melhore o humor? Obrigada!
Leitora: Margarete de Souza Duarte

Margarete, obrigado por ter lido e respondido à materia sobre o lítio. Como você bem assimilou, o teor carencial do lítio leva a quadros de mau humor oscilatório, ora efusivo, entusiasta e cheio de idéias, ora mau humor com quadros depressivos e um baixo-astral. Sabemos que quando ingerimos o lítio com o aminoácido glicina, ocorre uma aceleração de assimilação na membrana celular. Mas eu indico para você comer bastantes sementes e grãos integrais: o gengibre também possui um alto teor de lítio.

Fernando Requena, médico homeopata e ortomolecular

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