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Solange Frazão
quer ser
a Jane Fonda brasileira
RODRIGO
DIONISIO
da Folha Online
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Reprodução
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| Capa
do VHS de exercícios |
Solange
Frazão, 37, não esconde, afirma: gostaria de ser a Jane Fonda brasileira
(a atriz norte-americana lançou uma série de vídeos
de exercício após encerrar sua carreira no cinema).
Para tanto, a personal trainer e ex-apresentadora de um programa
de exercício ("Solange Passo a Passo", na Rede Mulher de Televisão)
está lançando o vídeo "Entre em Forma com Solange Frazão".
O VHS é o primeiro de uma série a ser lançada pela PlayArte. O próximo,
sobre power kick (modalidade que mistura ginástica aeróbica com
artes marciais), já está sendo produzido por Solange. "Minha intenção
é fazer as pessoas perceberem o quanto é bom fazer exercícios, mostrar
que mesmo em casa é possível buscar a saúde", diz.
Na fita que chega às lojas na próxima semana, a personal trainer
realiza uma série completa de ginástica localizada. Durante uma
hora e meia, são demonstradas séries de aquecimento, exercícios
(para pernas, braços, ombros, abdome) e alongamento.
Questionada sobre a possibilidade de uma série tão longa desmotivar
quem nunca fez exercício e resolver seguir a fita, Solange afirmou:
"A pessoa não precisa fazer tudo de uma vez só. Ela pode dividir
os grupos de exercícios, um para cada dia. As atividades mostradas
são fáceis, divididas em três séries de dez cada uma, e eu acredito
que ninguém vai ter problemas ou se machucar".
Entretanto, na fita há a recomendação de realizar a série "três
vezes por semana, ingerindo sempre muito líquido e mantendo uma
alimentação equilibrada", sem faz diferença dividir os exercícios.
O público alvo declarado são "homens e mulheres a partir dos 15
anos", mas não há nenhuma advertência quanto a condição física,
possíveis ferimentos ou orientações claras sobre postura e impacto
aos fazer as séries.
Serviço
"Ente em Forma com Solange Frazão"
Duração: 111 min.
Direção: Humberto Martins
Preço Sugerido: R$ 24,50
Leia
mais:
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