Pesadelos são recorrentes em tempos de pandemia.

Esse fenômeno ocorreu também em outros eventos coletivos de grande impacto, como campos de concentração e apartheid.

Em um momento como o que estamos vivendo, é importante cuidarmos de nossa saúde mental.

Nesse contexto, a Folha quer saber: qual é a sua técnica para esvaziar a mente em meio à pandemia? Vale relatos sobre atividades que tem feito dentro de casa, exercícios para trabalhar o cérebro, enfim, o que importa é como está conseguindo deixar os problemas um pouco de lado.

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