Ser multitarefa faz você produzir menos
Fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo, algo tão valorizado pelos recrutadores nas empresas de RH, pode na verdade ser um grande inimigo da sua produtividade.
Essa é a conclusão da pesquisadora Zheng Wang, da Universidade de Ohio, nos EUA, especializada em ciência cognitiva e do cérebro.
Em artigo sobre o mito do 'multitasking', ela descreve que estudantes costumam demorar 21% mais tempo para ler um texto quando estão conectados a aplicativos de comunicação instantânea.
Além disso, "pessoas acostumadas a trabalhar sempre no modo multitarefa são mais propensas a se distrair com futilidades e, por incrível que pareça, têm pior desempenho ao alternar entre uma atividade e outra".
Por que, então, nos sentimos tão bem ao executar duas tarefas em conjunto?
"Provavelmente é porque fazemos ao mesmo tempo algo tedioso, como lição de casa, e algo excitante, como assistir TV", explica Wang. Uma atividade compensa a outra.
"Esse comportamento nos deixa emocionalmente satisfeitos, mas nos impede de produzir mais e melhor."