Confira quando a suplementação vitamínica é necessária
Há casos específicos em que a reposição de vitaminas, por meio de suplementos, é indicada clinicamente. Normalmente, estão relacionados a doenças carenciais, causadas por falta parcial ou total de vitaminas.
Vitamina A
A suplementação é indicada em casos de cegueira noturna. Também pode ser necessária em casos de atraso no crescimento.
Vitamina B1
Em casos de beribéri, doença em que o paciente apresenta insônia, fadiga, dores no corpo, diminuição da força muscular, dificuldade para caminhar e, na fase mais grave, insuficiências cardiorrespiratórias. Assim como outras vitaminas do complexo B, a suplementação é indicada em casos de alcoolismo.
Vitamina B2
Quando ocorre intoxicação por boro (substância química presente em produtos farmacêuticos e inseticidas). Pode ser necessária a reposição em casos de hipotireoidismo
Vitamina B3
Pode ser utilizada como coadjuvante no tratamento de enxaquecas. Alguns diabéticos necessitam de suplementação de B3.
Vitamina B6
Em anemias graves. Para aliviar sintomas da síndrome pré-menstrual. Costuma-se fazer uma suplementação de B6 durante a gravidez.
B12
Em casos de anemia megaloblástica (tipo de anemia no qual a medula óssea produz glóbulos vermelhos e brancos gigantes e imaturos). Adeptos da dieta macrobiótica e vegetarianos estritos precisam de suplementos de B12.
Ácido Fólico
Como a B12, essa vitamina, que também faz parte do complexo B, pode estar associada à anemia megaloblástica. A suplementação preventiva pode ser indicada para mulheres a partir da idade fértil e para grávidas, pois a deficiência de ácido fólico está associada à maior incidência de defeito no tubo neural do feto.
Biotina
Indicada em casos de alopecia areata (perda de cabelos ou pêlos em áreas do corpo). Casos de vermelhidão e escamações no nariz e na boca podem indicar carência de biotina.
Vitamina C
É o tratamento para escorbuto, doença que tem como primeiros sintomas hemorragias nas gengivas, inchaço, dores nas articulações, feridas que não cicatrizam e pouca segurança na fixação dos dentes.
Vitamina D
Utilizada no tratamento de raquitismo e osteomalácia (defeito de mineralização óssea que ocorre após o término do crescimento). Na primeira fase da osteoporose, sua suplementação é indicada junto com a de cálcio.
Vitamina E
Pode ser usada como coadjuvante no tratamento da infertilidade e em casos de estresse oxidativo (quando a concentração de radicais livres aumenta de forma intensa e descontrolada).
Vitamina K
Antes de uma cirurgia, se a dosagem de vitamina K no organismo estiver baixa, a suplementação é indicada, já que essa vitamina é importante na síntese dos fatores de coagulação.
Fontes: PAULO OLZON, chefe da disciplina de clínica médica da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo); RICARDO HAUY MARUM, endocrinologista, presidente do Instituto Brasileiro de Educação Nutricional.
Livraria da Folha
- Coleção "Cinema Policial" reúne quatro filmes de grandes diretores
- Sociólogo discute transformações do século 21 em "A Era do Imprevisto"
- Livro de escritora russa compila contos de fada assustadores; leia trecho
- Box de DVD reúne dupla de clássicos de Andrei Tarkóvski
- Como atingir alta performance por meio da autorresponsabilidade