Vitaminadas
 
  Receitas de saúde
  Valores nutricionais:

Calorias por porção: 257 cal
Carboidratos: 12 g
Lipídios: 22 g
Proteínas: 6 g
Fibras: 4 g
Sódio: 535 mg
Colesterol: 22 mg


Veja outras receitas
Fotos:Reprodução
Clique na imagem acima para descobrir quem são as donas de alguns dos bumbuns mais famosos do Brasil
CORPO

Saiba se você pode ter a "bunda da Feiticeira"
Parece propaganda enganosa, mas os especialistas garantem os resultados. O problema é que, o sonho do bumbum perfeito, não está ao alcance de todas.
Muito menos difundido que o implante mamário e bem mais caro, o implante glúteo vai ter seu sucesso diretamente ligado à condição física prévia da paciente.
 Leia mais
   

É possível comer de maneira saudável mesmo durante as
viagens aéreas; conheça as opções
oferecidas pelas companhias

Meninas menores de nove anos com os seios desenvolvidos e que tiveram a primeira menstruação podem estar passando pela puberdade precoce 		   


Nova técnica
para tostar o
café desenvolvida por cientistas
dos EUA
 conserva substâncias
que ajudam
a prevenir
câncer

Esportes como boxe, automobilismo e futebol deixam de serem "clubes do Bolinha". Saiba
quem encara o desafio de ignorar as barreiras de
gênero na prática esportiva 		 

Aprender shiatsu pode ajudar a apimentar sua vida sexual. A
massagem desenvolve
práticas específicas para aumentar o vigor e o desejo sexuais 		   
 
Sedentários e obesos podem encontrar no ciclismo o esporte ideal para desenvolver a musculatura e perder peso

Leia as edições anteriores

  
     
 

Maioria das dietas reduz o peso, mas, cuidado, a sua saúde pode ser prejudicada. Clique aqui e saiba se sua alimentação é equilibrada
 
       

Com menos gordura e colesterol, carne "light" de porco quer vencer o preconceito e conquistar
o seu lugar na mesa (clique na foto para ver a receita de pernil com frutas)