Mulheres ativas correm um risco 30% menor de sofrerem cirurgia para
a retirada de pedras na vesícula, em comparação com mulheres sedentárias.
Pesquisas indicam que mulheres que ficam sentadas por mais de 60 horas
por semana, trabalhando ou dirigindo, têm duas vezes mais chances
de passar pela operação do que outras mulheres que ficam sentadas
em torno de 40 horas semanais. Ou seja, mesmo pouco exercício
já é melhor do que nenhum. (leia
mais na reportagem sobre mitos
dos exercícios)