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20/03/2017 - 11h17

Desenvolva a força de vontade com 'O Teste do Marshmallow'

da Livraria da Folha

Divulgação
O Teste do Marshmallow' indica que a habilidade de adiar a gratificação é fundamental para uma vida de sucesso
'O Teste do Marshmallow' indica que a habilidade de adiar a gratificação é fundamental para uma vida de sucesso

Gratificações e recompensas são alguns dos dispositivos que o psicólogo austríaco Walter Mischel apresenta no livro "O Teste do Marshmallow". Na obra, publicada pela editora Objetiva, ele ensina o que é força de vontade e como podemos controlá-la.

O título do livro vem de uma pesquisa que ele desenvolveu nos anos 1960. No experimento, uma criança recebe um marshmallow e uma instrução clara: pode comer o doce imediatamente ou esperar um tempo e comer dois doces. O que ela faz? E o que esta decisão diz sobre seu comportamento no futuro?

O estudo mostrou que a habilidade de adiar a gratificação é fundamental para uma vida de sucesso. Ela pode ser indicativa de melhor cognição, estilo de vida mais saudável e maior autoestima.

No livro, o autor expõe a história do teste e reflete sobre os resultados. Ele explica a natureza da força de vontade, além de identificar os mecanismos mentais que possibilitam a sua aplicação na vida cotidiana, desde o controle de peso até o planejamento da aposentadoria.

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O TESTE DO MARSHMALLOW
AUTOR Walter Mischel
EDITORA Objetiva
QUANTO R$ 39,90 (preço promocional*)

* Atenção: Preço válido por tempo limitado ou enquanto durarem os estoques.

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