Colunista: Bruno Gualano

Bruno Gualano

É professor do Centro de Medicina do Estilo de Vida da Faculdade de Medicina da USP. Também é autor de 'Bel, a Experimentadora'

1º.mai.2024 às 8h00

O que quer a hormonologia?

A ascensão de uma pseudociência que fatura alto com o uso indiscriminado de anabolizantes

1º.abr.2024 às 10h00
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Dieta e exercício em cápsula

Cientistas anunciam novas pílulas do estilo de vida; seria, enfim, a tábua da salvação?
1º.mar.2024 às 8h00
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Qual é a causa da degeneração da pele preta?

A ciência do racismo revela que a ciência, ela própria, é intrinsecamente racista
18.jan.2024 às 15h00
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Com as canetas emagrecedoras, o que será da dieta e do exercício?

O estilo de vida saudável pode ser tornar obsoleto na era das novas drogas antiobesidade, e isso é um perigo
1º.jan.2024 às 8h00
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O exercício é azul

Contra disfunção erétil, exercício físico seria potente como Viagra
1º.dez.2023 às 20h55
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Homeopatia é placebo, mas e os outros?

Medicamentos e tratamentos consagrados também agem amplamente via efeito placebo, que é onipresente
1º.nov.2023 às 7h00
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Uma lupa nos adoçantes

Adoçantes não são inertes e podem desregular o controle da fome e o metabolismo
1º.out.2023 às 8h00
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A atividade física em sua maior contradição

O exercício salva vidas, mas o trabalho braçal aumenta os riscos de adoecimento e morte prematura
2.set.2023 às 10h47
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Corra, cientista! Os zumbis estão à solta

Estudos com graves falhas ameaçam a credibilidade da ciência
1º.ago.2023 às 7h00
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Atleta de fim de semana: como vai seu coração?

Ao contrário do que se poderia supor, concentrar exercícios intensos em 1 ou 2 dias pode proteger contra eventos cardiovasculares
1º.jul.2023 às 7h00
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Alimentos ultraprocessados do bem?

Alguns ultraprocessados parecem trazer benefícios à saúde, e isso pode não fazer a menor diferença para a população brasileira
1º.jun.2023 às 10h39
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Um velho aliado no combate à Covid longa

Estudo demonstra que exercício é seguro e eficaz para tratar a condição
1º.mai.2023 às 10h47
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Prescritores de bomba, enfim, enquadrados

Terapias hormonais para fins estéticos e de performance estão vetadas
30.mar.2023 às 6h30
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Atletas trans sob o olhar da ciência

Mulheres trans e cis competindo entre si é um dilema complexo
1º.mar.2023 às 7h00
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Exercícios durante a gravidez trazem diversos benefícios à saúde

Mas, cautelarmente, grávidas devem conter excessos na musculação
1º.fev.2023 às 13h25
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Um rebranding para o exercício físico

Frases de coach de boteco não motivam pessoas de carne e osso a se exercitarem
5.jan.2023 às 19h15
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Tratamento da obesidade pode passar por revolução

Novas drogas prometem o que nenhum outro tratamento conseguiu cumprir: conter a pandemia
2.jan.2023 às 11h10
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Um freio nos anabolizantes

Antes de condenar usuários, é preciso fiscalizar prescritores
1º.dez.2022 às 7h00
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O triste fim do boleiro

Com a evolução do atleticismo no futebol, não restou muito espaço para o boleiro de ontem
1º.nov.2022 às 7h00
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Exercício é remédio na depressão?

Novas evidências indicam que o exercício é uma ferramenta tão efetiva quanto os medicamentos no tratamento das depressões leve a moderada
1º.out.2022 às 7h00
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Sem carne, sem músculo?

Dietas à base de plantas possibilitam que praticantes de exercícios ganhem músculos e melhorem o desempenho físico
1º.set.2022 às 7h00
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Pensamento crítico é ratoeira de pegar pilantra

Pseudociência se enfrenta com pensamento crítico, coisa que não vem de berço nem dá em árvore
1º.ago.2022 às 7h00
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Modulação hormonal é roleta-russa

O uso de esteroides anabolizantes para fins estéticos traz graves riscos à saúde, mesmo com acompanhamento profissional
1º.jul.2022 às 7h00
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Bolsonaro acabou com a mamata dos cientistas

Como cientista, rendo-me aos fatos; em sua obcecada contenda contra a ciência, Bolsonaro venceu de lavada
1º.jun.2022 às 7h00
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Magro de ruim

Compreender por que o magro de ruim resiste ao nosso ambiente de engorda revolucionaria o tratamento da obesidade
1º.mai.2022 às 7h00
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Por que a dieta te faz engordar

Pessoas magras que fazem dietas correm maior risco de ganhar peso no futuro
1º.abr.2022 às 7h00
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Darwin não dá a mínima para seu biquíni

Somos munidos de um colossal estoque de gordura, e o exercício é ineficiente em aumentar o nosso gasto diário de calorias
1º.mar.2022 às 7h00
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Um raio-X da Covid em atletas

Embora apresentem uma doença branda, atletas com sintomas persistentes podem não estar aptos a competir em alto nível
1º.fev.2022 às 7h00
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Ansiedade e expectativas ruins estão por trás dos eventos adversos mais comuns em vacinas

Três em cada quatro eventos adversos atribuídos aos imunizantes podem não ter a ver com a vacina
1º.jan.2022 às 7h00
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Negacionismo nutricional

O Guia Alimentar para a População Brasileira sofre constantes ataques pela indústria e seus lobistas
1º.dez.2021 às 7h00
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Níveis tóxicos de tela ameaçam a saúde dos jovens

Podemos estimar que os adolescentes têm permanecido desconectados por apenas 2 ou 3 horas diárias, se tanto
1º.nov.2021 às 7h00
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Por que o ovo que te faz bem hoje te mata amanhã

Muitos estudos no campo da nutrição são indigeríveis; há os que sugerem que consumir um ovo por dia encurtaria expectativa de vida
1º.out.2021 às 7h00
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Transgressões éticas no estudo da Prevent Senior

Violação dos preceitos éticos põe em risco a saúde e a dignidade do voluntário, quebra a confiança no pesquisador e gera suspeição sobre o real propósito da ciência
1º.set.2021 às 7h00
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Pessoas ativas respondem melhor à vacinação contra a Covid

Grupo exibe concentração de anticorpos contra o coronavírus cerca de 32% maior que a dos inativos
1º.ago.2021 às 7h00
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Devemos usar máscara durante o exercício?

Em cenário descontrolado de transmissão viral, prejuízos clínico, financeiro e competitivo parecem superar desconfortos
1º.jul.2021 às 7h00
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Quem faz cirurgia bariátrica também deve se exercitar

Acompanhamento de paciente por equipe multidisciplinar é peça-chave no sucesso de longo prazo da intervenção cirúrgica
1º.jun.2021 às 7h00
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Exercício é tratamento, mas não deve ser cloroquinizado

O movimento corporal pode ser uma forma de tratamento, mas definitivamente não é vacina
2.mai.2021 às 13h09
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Atividade física é essencial; academia, não

A despeito das restrições de circulação, é possível manter-se ativo; exercícios ao ar livre, com distanciamento, são seguros
1º.abr.2021 às 7h00
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Por que o futebol deve parar ou se isolar

Brasil tem taxas de infecção em atletas muito mais altas do que outros países, compatíveis com as dos profissionais de saúde da linha de frente
1º.mar.2021 às 11h44
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Vitamina D e Covid-19: um novo capítulo

Tratamento com alta dose de vitamina D não traz benefícios a pacientes hospitalizados com Covid-19 em estágios mais avançados
1º.fev.2021 às 11h53
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Na prova da ciência, o coach reprovou

No geral, os estudos de coaching de saúde pecam por importantes limitações metodológicas
1º.dez.2020 às 9h17
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Quanto vale meu histórico de atleta: Parte II

A ciência começa a responder se a atividade física realmente previne contra formas graves da Covid-19
1º.nov.2020 às 8h00
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Pandemia muda a mesa das brasileiras e derruba dietas, mostra estudo

Levantamento online conduzido pela USP mostra que mais mulheres passaram a cozinhar e pedir delivery, e restrições caíram
2.out.2020 à 0h00
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No Placar da Vida, onde foram parar os sequelados?

Pantomima estatística do governo federal ignora os efeitos nos sobreviventes
1º.set.2020 às 8h00
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Exercício combate infecção e pode melhorar resposta vacinal

Pessoas fisicamente ativas vacinadas para influenza apresentam maior elevação de anticorpos
31.jul.2020 à 0h00
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Os 'sem-saúde' na era da Covid-19

Doentes crônicos sem acesso à atenção básica têm piores índices de saúde na pandemia
6.jul.2020 à 0h00
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Quanto vale meu histórico de atleta?

Em tese, a prática cotidiana de exercícios físicos poderia fortalecer o sistema imune

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