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  1. Head spa, técnica que une tratamento capilar e massagens, também promete aliviar estresse

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    Head spa, técnica que une tratamento capilar e massagens, também promete aliviar estresse

    Procedimento famoso no TikTok ganha cada vez mais espaço no Brasil e oferece mais do que uma lavagem de cabelo

  1. 'Burnon': quando o estresse constante pode levar à depressão

    DW

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    'Burnon': quando o estresse constante pode levar à depressão

    Ao contrário do burnout, ao invés de colapsarem, as pessoas com burnon continuam a correr como 'hamsters na roda', o que pode causar depressão crônica por exaustão

  2. Quando o café deixa de ser benéfico à saúde e vira vício

    DW

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    Quando o café deixa de ser benéfico à saúde e vira vício

    Assim como muitas outras substâncias psicoativas, a cafeína pode gerar efeito viciante e sua falta resultar em cansaço, irritação e dores de cabeça

  3. Adolescentes contam o que causa ansiedade ao usar Whats, Insta e TikTok

    saúde mental

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    Adolescentes contam o que causa ansiedade ao usar Whats, Insta e TikTok

    Comparação com influencers, busca por aceitação e curtidas, e medo de ser ignorado são gatilhos que o celular dá em jovens

  4. Vídeo: Smartphones e redes sociais impactam negativamente saúde mental da geração Z

    DW

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    Vídeo: Smartphones e redes sociais impactam negativamente saúde mental da geração Z

    Estudos mostram que a Geração Z está lutando mais contra o estresse e a ansiedade do que as gerações anteriores

  5. Conheça oito fatores que podem causar lapsos de memória e saiba como evitá-los

    agência Einstein

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    Conheça oito fatores que podem causar lapsos de memória e saiba como evitá-los

    Na maioria das vezes, os esquecimentos fazem parte da rotina e acontecem por fatores comportamentais

  6. Contato físico pode elevar bem-estar e diminuir a dor e a ansiedade

    The New York Times

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    Contato físico pode elevar bem-estar e diminuir a dor e a ansiedade

    Revisão de estudos confirma os benefícios de toque e de abraços, sobretudo em bebês

  7. Situações de estresse na meia-idade elevam risco de Alzheimer, diz estudo

    Mente

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    Situações de estresse na meia-idade elevam risco de Alzheimer, diz estudo

    Perda de emprego ou separação no fim da vida adulta estão associados ao aumento da inflamação do cérebro

  8. Como atividade física é aliada da saúde mental e física

    ansiedade

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    Como atividade física é aliada da saúde mental e física

    Edição da newsletter Cuide-se reforça a importância da prática de exercícios físicos na população

  9. O que você precisa saber sobre o uso de betabloqueadores contra ansiedade, segundo médicos

    The New York Times

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    O que você precisa saber sobre o uso de betabloqueadores contra ansiedade, segundo médicos

    Empresas estão facilitando o acesso a pílulas online, mas especialistas alertam que elas devem ser usadas com cautela

  10. O filósofo que duvida do mindfulness: 'Não acredito que possamos viver completamente no presente'

    BBC News Brasil

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    O filósofo que duvida do mindfulness: 'Não acredito que possamos viver completamente no presente'

    Odysseus Stone afirma que a técnica mindfulness contemporânea se afasta das ideias budistas

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